Nap mint nap számtalan olyan hatás éri a bőrünket, melyek károsítják annak védőrétegét, megbontják a szerkezetét és ezáltal teret adnak...

Te odafigyelsz a higiéniára? Arcbőrünk mindennapos tisztítására, ápolására egyre jobban odafigyelünk, és ehhez egyre több eszköz áll rendelkezésünkre. De vajon...

Napjainkban egyre inkább teret hódít egy új szépségápolási trend: a kúraszerű bőrápolás. Népszerűségét elsősorban annak köszönheti, hogy segítségével nagyon látványos...

A gyerekjóga egy külön műfaj, egyedi irányzata a jógának. A gyerekekkel való jógázás egészen másképp zajlik, mint egy sima jóga...

Évek óta jógázol, de nem vagy benne biztos, hogy rendes tempóban fejlődsz, és nem is mindig érzed a jóga áldásos...

A hátizmok erősítése nagyon fontos, mert ezek az izmok tartják a gerincet és a végtagokat. Arra azonban figyelni kell, hogy...