PROMÓCIÓ
ÉLETMÓD
„Mentés másként” – inkább félrenézünk, vagy van bátorságunk életet menteni?
A magyarok többsége nem mer elsősegélyt nyújtani, pedig ezerből legalább négyszáz ember megismerte már az újraélesztés technikáját – elméletben. Ha...
A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai
A táplálkozás minden esetben egyéni döntés. Ahányan vagyunk, annyifélék. Így elképzelhető, hogy ami az egyikünk számára teljességet jelent, az a...
Eldöntöttem, megcsináltam!
„Miért olyan nehéz új szokásokat beiktatni az életünkbe?” Hangzik el sokszor a kérdés a vendégeimtől. Azt hiszem, hogy ez a...
Étrend, ami boldoggá tesz
Jelenleg a tudomány szerotoninnal kapcsolatos tudása meglehetősen hiányos, de úgy gondolják, hogy fontos szerepe van a testhőmérséklet, a hangulat, a...
TÁPLÁLKOZÁS
Tíz érdekesség a mikroalgákról
A mikroalgák megjelenése a táplálkozásban egyáltalán nem modern „őrület”: ezek a fotoszintézisre képes, oxigéntermelő élőlények a Föld első növényei közt...
Bővebben
BEAUTY
Természetes dezodorálás érzékeny bőrűek számára
Bőr- és aromaterapeutaként a természetes megoldásokat részesítem előnyben. Natúr anyagokkal ápolom a bőröm, és ha tehetem – kiélve kreativitásom –...
Bővebben
Keleti arcdiagnosztika – avagy mit üzen a bőröd?
Ősrégi, keleti tudomány a keleti arcdiagnosztika, mely mostanság egyre nagyobb előteret kap a holisztikus szemléletű kozmetikában, de már a modern...
Bővebben
Mit (t)együnk a szép bőrért?
Az arc, maga az arcbőr sok mindenről árulkodhat. A keleti arcdiagnosztika szerint megtalálhatóak rajta szerveink vetületei, de jelzi szervrendszerünk nem...
BővebbenJÓGA
Gátizomtorna nőknek és férfiaknak
A gátizom felülről és alulról is nagy terhelésnek van kitéve. Alulról a sok ülés miatt éri a terhelés, felülről pedig...
BővebbenMiért relaxálunk a jógaóra végén?
A relaxáció az egészség, a vitalitás és az elme megnyugtatásának egyik fontos eszköze. A jóga gyakorlásának szerves része, mert az...
Bővebben
Jóga a szabadban
Jógázni általában egy szépen kialakított, kellemes atmoszférájú jógastúdióban szoktunk, vagy egy kis elkülönített helyen a lakásunkban. De gondoltál már arra,...
Bővebben
Olvasd el digitálisan lapszámainkat
