A kiegyensúlyozott, tudatos étrend kialakítása az alapok újragondolásával kezdődik. Ebben lehet jó társ az Eleplant, a növényi alapú zsiradék, amely...
Ahhoz, hogy ki tudjuk választani a megfelelő fehérjét önmagunk számára, sok szempontot kell figyelembe vennünk. Mi célból vásároljuk, állati vagy...
A tofu alapja a szójabab, ami körül folyamatos vita alakult ki, hogy egészséges-e vagy éppen ellenkezőleg, káros az emberi szervezetre....
A D-vitamint, – melyről sokan nem is tudják, hogy nem is „igazi” vitamin, hanem egy szteránvázas hormon – a szervezetünk...
Ahhoz, hogy ki tudjuk választani a megfelelő fehérjét önmagunk számára, sok szempontot kell figyelembe vennünk. Mi célból vásároljuk, állati vagy...
BővebbenEdzőként az a tapasztalatom, hogy a legtöbb be nem teljesült, megtorpedózott diéta és étrend hátterében a lakosság nagy százalékát érintő...
BővebbenRendszeresen sportolsz? Vagy csak néha futsz egy kicsit? Lehet hogy a súlyzós edzéseket bírod jobban? Akkor biztosan gyakran le is...
BővebbenElső bejelentkezéskor egyre több új vendég érdeklődik arról, hogy az általam használt termékek vegánok-e. Bevallom: az első néhány és váratlan...
BővebbenÉvek óta jógázol, de nem vagy benne biztos, hogy rendes tempóban fejlődsz, és nem is mindig érzed a jóga áldásos...
BővebbenA gátizom felülről és alulról is nagy terhelésnek van kitéve. Alulról a sok ülés miatt éri a terhelés, felülről pedig...
BővebbenA relaxáció az egészség, a vitalitás és az elme megnyugtatásának egyik fontos eszköze. A jóga gyakorlásának szerves része, mert az...
Bővebben© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.