Isteni guacamusz, azaz avokádókrém és humusz mártogatós recept

Szereted a humuszt? Szereted az avokádókrémet? Mit szólsz a kettő kombinációjához? Lehet, hogy elsőre furcsán hangzik, de megéri kipróbálni! A csicseriborsó gazdag fehérjében, B1-, és B6-vitaminban, folsavban, illetve remek kalcium forrás. Az avokádó jó hatással van a szív-, és érrendszeri problémákra, és kitűnő antioxidáns. A két alapanyagot kombinálva igazi vitaminbomba lesz az eredmény. Erre van szükség a krém elkészítéséhez:

• 2 avokádó
• 1 doboz csicseriborsó
• 1 teáskanál só
• 1 evőkanál olíva olaj
• 1 evőkanál citromlé
• 1 kis csokor koriander

Turmixgépben keverd össze a hozzávalókat. Tálalhatod chips vagy pirítós mellé, esetleg zöldség mártogatósként.

https://www.instagram.com/p/Bp96N8NgFx3/?utm_source=ig_web_copy_link

Forrás: Instagram