Noha a megkérdezettek 41 százaléka sportol rendszeresen, alig egytizedük választja döntő mértékben a futást – derült ki a Generali a Biztonságért Alapítvány futási szokásokat felmérő, 1000 főt megkérdező kutatásából.

A legtöbben a fogyás reményében állnak fel a futókörre, ám az 30 év alattiak esetében az erősítés és a stresszoldás is motivációs tényező. A felmérés szerint a rendszeres futás jó hatással van az általános testi és mentális állapotunkra; nemcsak erősíti az állóképességet és az immunrendszerünket, hanem természetesen segíti a fogyást is. A válaszok alapján az látszik, hogy a valaha rendszeresen futók fele már részt vett valamilyen futóversenyen, átlagosan 5-10 km-es távokon. A legtöbbet időt a férfiak, míg a legkevesebbeket a kisgyerekes családok tagjai tudják a futásra áldozni.

A hírek a Vital Magazin augusztusi számában jelent meg.
Ha szívesen olvasnátok hasonló írásokat, ide kattintva tudjátok megrendelni az újságot.