VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Beauty szépségápolás

A gyönyörű és ápolt lábakért

A gyönyörű és ápolt lábakért

A nyár egyik legnagyobb öröme, hogy nem kell zárt cipőkbe bújtatni a lábakat, hogy a körmök, a sarok és a talp szinte fellélegeznek. Ám mielőtt közszemlére tennénk lábainkat, érdemes alaposan körüljárni, hogyan lehet még szebbé varázsolni őket.

Akadnak kezelések, amelyeket csak szakember tud elvégezni, de vannak egyszerű, nagyon hatékony trükkök, amelyekkel otthon is bátran kísérletezhetünk. Szakértőnk, Rötzer Éva diplomás gyógypedikűrös segített eligazodni a módszerek között.

Sarkos kérdések

Ősztől tavaszig olyan lábbeliket viselünk, amelyek úgynevezett kéreggel rendelkeznek, ezek megtartják a sarkat, nem engedik a sarokgumót szétfutni.

A jó idő beköszöntével azonban ezeket olyan szandálokra, papucsokra cseréljük, amelyek nem nyújtanak ilyen védelmet. A sarok kiszáradására hajlamos embereknél így a kéreg nélküli cipők okozhatják elsősorban a sarkak kirepedését.

Ezt fokozhatja, ha valaki jelentős túlsúllyal küzd.

Cukrozd le!

Az első teendő a felesleges, száraz hámréteg eltávolítása, és bár ezernyi fantasztikus krémet lehet már erre a célra vásárolni, otthon is elkészíthetjük a saját lábradírozó krémünket barnacukorból és olívaolajból. A két természetes alapanyag tökéletesen működik, és elég hetente kétszer ezzel alaposan átradírozni a lábat (nemcsak a sarok körül, de a bokát, a lábfejet, az ujjakat is) a keményedő réteg eltávolításához. A olívaolaj ásványianyag- és vitamintartalmával első lépésben is már sokat tesz azért, hogy a bőr élettel teljen meg, miközben a cukros masszázs frissíti a vérkeringést.

Selymes lábfürdő minden napra

A hidratálásnak is létezik kényeztető, otthoni verziója. Egy lavórba készítsünk be egy marék holt-tengeri sót és csepegtessük rá a következő anyagokat:

  • rozmaringolaj (fertőtlenít és javítja a keringést) vagy
  • körömvirág (gyulladáscsökkentő) vagy
  • teafa-olaj (hűsítő, antibakteriális hatású) vagy
  • levendulaolaj (fertőtlenítő, nyugtató hatású),
    és öntsünk rá langyos vizet.
    A 15-20 perces lábáztatás nagyon látványos eredményt hoz.

Zokni a lábra nyáron is?

Az áztatás után naponta kenjük be a lábunkat rozmaringos, vagy teafás, vagy borsmentás balzsammal, mert ezek rendszeres használata elősegíti a bőr hidratálását, továbbá a vérkeringés élénkítése miatt csökkenti a lábdagadást. A nagyon kiszáradt, esetleg berepedezett sarokra vastag krémezés után éjjelre húzzunk egy cérnazoknit, mert így a krém „melegben” dolgozik. Nappalra a repedt sebre helyezzünk sebtapaszt!

Izzasztó helyzet

A lábizzadás önmagában is igen kellemetlen és további kellemetlen helyzeteket idézhet elő, hisz még nyitott szandálból, a talp alól is előszivároghatnak szagok. Ennek megjelenését enyhíthetjük, esetleg el is kerülhetjük, ha csak természetes alapanyagokból gyártott cipőket viselünk. Ideális esetben naponta váltsuk a cipőket, hogy legyen idő szellőztetésre, illetve használjunk cipődezodort, antibakteriális hintőport.

A fokozott lábizzadás okai lehetnek még: stressz, alkohol, gyógyszerfogyasztás, menstruáció (hormonváltozások), elsavasodás, a vegetatív idegrendszer helytelen működése.

Fontos tudni, hogy a láb az elsődleges méregtelenítés helyszíne, hiszen ott nincs faggyúmirigy, a méreganyagok a pórusokon át a verítékkel szabadon távozhatnak. A napi váltóvizes lábfürdő elősegíti a méregtelenítést, miközben csökkenti az izzadást.

Cimkék: gyógypedikűrkörömláblábápoláslábfürdőlábpakolássarokszáraz bőrtalp

Előző bejegyzés

Ha lázad a gyomor

Következő bejegyzés

Padlizsán pizzácska recept

Következő bejegyzés
Padlizsán pizzácska recept

Padlizsán pizzácska recept

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

7 dolog, amit a mentáról tudnod kell!

7 dolog, amit a mentáról tudnod kell!

2021. április 21.
A fájdalommentes futás titka: az SMR henger 4. rész

A fájdalommentes futás titka: az SMR henger 4. rész

2021. április 21.
A post Covid szindróma a fiatalokat sem kíméli – Kinek ajánlott a szűrés?

A post Covid szindróma a fiatalokat sem kíméli – Kinek ajánlott a szűrés?

2021. április 20.
Az időben felismert emlőrák gyógyítható!

Az időben felismert emlőrák gyógyítható!

2021. április 20.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

7 dolog, amit a mentáról tudnod kell!

7 dolog, amit a mentáról tudnod kell!

2021. április 21.
A fájdalommentes futás titka: az SMR henger 4. rész

A fájdalommentes futás titka: az SMR henger 4. rész

2021. április 21.
A post Covid szindróma a fiatalokat sem kíméli – Kinek ajánlott a szűrés?

A post Covid szindróma a fiatalokat sem kíméli – Kinek ajánlott a szűrés?

2021. április 20.
Az időben felismert emlőrák gyógyítható!

Az időben felismert emlőrák gyógyítható!

2021. április 20.
Április 24-én mindenkit vár Magyarország legnagyobb virtuális lakásedzőterme!

Április 24-én mindenkit vár Magyarország legnagyobb virtuális lakásedzőterme!

2021. április 20.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről