VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

A jó dolgok ott vannak az orrod előtt

Lippai Roland, inspirációs coach írása

A jó dolgok ott vannak az orrod előtt

„Minden nap adjunk hálát azért, amink van”, olvassuk sokszor a jó tanácsokat. De tegyük a szívünket a kezünkre: ez nem sikerül minden nap. De nem is kell így lennie s véletlenül se érezd magad rosszul amiatt, hogy nem a magazinok cikkei szerint éled az életed.

Az viszont tényleg remek dolog, ha időnként ránézünk az életünkre és a mókuskerékből kiszakadva megállunk egy picit. Sajnos vagy nem, de az ember evolúciós öröksége – ha nem így tett volna, még az ősközösségig sem jutott volna el –, hogy alapvetően a negatív-fenyegető dolgokat veszi észre először, szinte mindig a hiányállapotra figyel. Viszont ha a negatívitás kerül főleg tartóan a fókuszba, akkor a rossz idővel szenvedéssé növi ki magát, az jelentősen rontva az életminőséget.

Koncentráljunk az erősségekre

A gyengeségek fejlesztése csak az energiát veszi valódi eredmények nélkül, így az erősségekre koncentráljunk. Tehát inkább arra figyeljünk, amink megvan, még ha olyan természetesnek is vesszük a létezését.

Nagyon sok embert hallok panaszkodni, mert valahogyan semmi sem jó neki, semmivel sem elégedett. Nem állítom, hogy a huszonegyedik században olyan könnyű lenne megfelelni az elvárásoknak, elképesztően komplex és energiaigényes az a szereprendszer, aminek nap, mint nap meg kell felelni, ami tényleg elviheti (és el is viszi) a figyelmet. De mégis azt javaslom, hogy legalább heti egyszer vedd számba a jó dolgokat körülötted a társaddal, egy barátoddal, egy segítővel, de akár csak magadnak leírva egy papírra vagy hangosan kimondva.

Mindenkinek megjelennek kihívások, nehézségek, problémák az életében, de a jó dolgok tudatosítása reményt ad és energetizál.

S hogy számomra mit jelentenek a jó dolgok? Például amikor a gyerekeim örömmel fogadnak, vagy ha régen nem látott barát hív föl őszinte érdeklődéssel, ha én is adhattam valakinek valamit. De hálás vagyok azért is, hogy meg van mindkét kezem és lábam.

Heti egyszer szánd rá azt a kis időt s fedezd föl, hogy valójában milyen jó is az életed!

Csak te tudod, hogy mire van szükséged!

 

Ez is érdekelhet még

Nyaralás ételallergiásként
egészséges életmód

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron
Életmód

5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron

2022. június 13.
Íme 10 ok, amiért érdemes jegesteát inni
Életmód

Íme 10 ok, amiért érdemes jegesteát inni

2022. június 09.
Utazásra felkészülni! 
utazás

Utazásra felkészülni! 

2022. június 08.
Következő bejegyzés
Okos textil – avagy viselhető fitnesz eszközök

Okos textil – avagy viselhető fitnesz eszközök

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Célok életkorok szerint

2022. július 04.
A nyári bőrápolásról

A nyári bőrápolásról

2022. július 01.
Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

2022. július 01.
A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

A csípőnyitás jótékony hatásai

2022. június 27.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Célok életkorok szerint

2022. július 04.
A nyári bőrápolásról

A nyári bőrápolásról

2022. július 01.
Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

2022. július 01.
A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

A csípőnyitás jótékony hatásai

2022. június 27.
Nyaralás ételallergiásként

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről