A jógikus hagyomány a szent szavakat, mantrának nevezi. A mantra, az a szó, amely ismétlése révén védelmet biztosít. A mantra nem egy közönséges szó. Rendelkeznie kell azzal a minőséggel, amelyik a gyakorló tudatossági- és energiaszintjét emelni képes. A mantrázást az elme fókuszálására, vagyis a meditációra használják, de kitűnően megnyitja az elmét az ászanázás, vagyis a … Bővebben: A mantra ereje