VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Beauty

A nyári bőrápolásról

A nyári bőrápolásról

Javában benne vagyunk már a nyárban és élvezzük a nap melegét. De mi is a teendő a bőrápolás terén ilyenkor, mire kell odafigyelni és mi más a napi és heti rutinban, mint eddig?

Száraz, kora tavaszi bőrünket eddig tápláló krémet használva regeneráltuk és készítettük fel erre az időszakra. Ezeket az ápoló anyagokat most könnyed balzsamokra, fluidumokra cseréljük, melyek pillanatok alatt felszívódnak és nem hagynak csillogó fényt és ragacsos tapintást arcunkon. Ezeket használjuk reggel és este is.

Előkészületek a napozáshoz

Maga a hidratálás fontos folyamat a bőr felkészítésére a barnuláshoz, hiszen az egészséges, egyenletes felületű bőr szebben, egységesebben barnul. Most is fontos az arc- és testradírozás heti egy alkalommal, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket. Arra azonban ügyeljünk, hogy ne a napozás napján, hanem azt megelőzően használjuk a peelinget, különben fokozzuk a hirtelen megújult bőr leégési faktorát.

A peeling lényegében a bőr elszarusodott rétegeinek vékonyítását jelenti, és számos bőrproblémára nyújthat megoldást.

A naptejek, olajok használata szintén odafigyelést igényel. Ezekből a bőr felületén blokkoló hatást kifejtő, természetes ásványi anyagokat tartalmazó fizikai fényvédők és természetes napolajok használata ajánlott a kémiai anyagokkal szemben, mert nem terhelik szervezetünket mesterséges méreganyagokkal.

A D-vitamin is nagyon fontos szerepet tölt be nemcsak az immunrendszer működésében, hanem egyes betegségek, mint például a rák kialakulásának megelőzésében segít, valamint a bőr természetes védekezésének kialakulásában, köztük a bőrrák megelőzésében is. A nap UVB-sugarai a bőrben lévő koleszterinszármazékból képesek D3-vitamint előállítani. Minél gyengébb a napfény, annál több viszont a bőrt ért UVA-sugárzás, ami visszabontja ezt a vitamint.

Fontos viszont, hogy bőrünk ne égjen le, mert ez akár hónapokra is blokkolja a D3-vitamin termelődését.

Tehát mikor és hogyan napozzunk?

A legerősebb napfényben, letisztított bőrrel, bőrpírig, ám nem leégésig tegyük ezt, ha a vitamintermelődést szeretnénk indukálni, a többi időszakban pedig viselünk szalmakalapot és lenruhát. Válasszunk olyan naptejet, mely elsősorban az UVA-sugarakat szűri ki.

Napozás utáni teendők

Napozás után fontos az utóápolás, hidratálás, nyugtatás és a regenerálás. Itt is a könnyed, hűsítő, kifejezetten napozás utáni készítmények használata a fontos.

Ilyenkor jól jöhetnek az illóolaj alapú termékek, amelyek nyugtatják és enyhítik a tüneteket. Ilyenek például a borsmenta és levendula illóolajok, aromavizek, vagy a rózsavíz, mely megköti, így egyben hidratálja a bőrt. Ez utóbbiakból készíthetünk aromavíz permetet, melyet kézitáskánkban tartva akár napközben többször is használhatunk. Nemcsak a hatása, de illata is frissítő élmény lesz számunkra a meleg napokban.

Pápai Juci bőr- és aromaterapeuta írása

 

A kúraszerű bőrápolás: látványos eredmények!

 

Ez is érdekelhet még

JÁTÉK – NIVEA
Beauty

JÁTÉK – NIVEA

2022. augusztus 01.
Természetes illóolajak a nyaralós neszesszerben
bőrápolás

Természetes illóolajak a nyaralós neszesszerben

2022. július 29.
Könnyed smink forró nyári napokra, estékre
Beauty

Könnyed smink forró nyári napokra, estékre

2022. július 15.
Kényeztető wellness az otthonodban
anti-aging

Kényeztető wellness az otthonodban

2022. július 08.
Következő bejegyzés
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Célok életkorok szerint

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Mi áll a produktivitásunk útjában?

Mi áll a produktivitásunk útjában?

2022. augusztus 08.
Ápold a kapcsolataidat!

Ápold a kapcsolataidat!

2022. augusztus 05.
Tippek áram- és a gázfogyasztás csökkentésre

Tippek áram- és a gázfogyasztás csökkentésre

2022. augusztus 04.
Augusztusban csúcstámadás aszfalton és terepen!

Augusztusban csúcstámadás aszfalton és terepen!

2022. augusztus 02.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Mi áll a produktivitásunk útjában?

Mi áll a produktivitásunk útjában?

2022. augusztus 08.
Ápold a kapcsolataidat!

Ápold a kapcsolataidat!

2022. augusztus 05.
Tippek áram- és a gázfogyasztás csökkentésre

Tippek áram- és a gázfogyasztás csökkentésre

2022. augusztus 04.
Hatékonyan a pattanások ellen

Hatékonyan a pattanások ellen

2022. augusztus 03.
Családi fesztiváljukról jön Dua Lipa a Szigetre

Családi fesztiváljukról jön Dua Lipa a Szigetre

2022. augusztus 03.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről