A tízórai jelentősége

A rendszeres étkezés, a tápanyagbevitel segíti a jó a fizikai és szellemi állapot fenntartását. Kellő energiát biztosítunk szervezetünk számára egész napra, és elkerüljük ezzel az esti falási rohamokat is. Felnőttként sokan azért nem tízóraiznak, mert munkában ez nehezebben megoldható számukra, pedig ez az egyik legegyszerűbben elkészíthető étkezések egyike. Az óvodás és kisiskolás korban a tízórai … Bővebben: A tízórai jelentősége