VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

A változtatás képessége

Csurgó Krisztina No Diet Personal Training, személyi edző írása

Gyors helyzetfelismerés, analizálás, megértés és alkalmazkodás. Csakis arra koncentrál az ember, hogy meglássa a megoldási lehetőségeit. S míg ezzel van elfoglalva, nem tud beszűrődni a pánik, egyfajta objektív optimizmusba kerül.

Amikor elvesztettem az első rendes munkahelyemet, s ezzel az első rendes fizetésemet, szó szerint a padlón feküdtem a Nap utcai albérletemben és nem láttam a kiutat. Feküdtem és üres volt az agyam. Tudtam, hogy mekkora az az összeg, amiből kijövök havonta lakásbérlettel, rezsivel, étkezéssel, tömegközlekedéssel és az extrákkal. Alig fél éve költöztem el Gárdonyból és kezdtem meg a budapesti életem, máris összeomlott az egész.

Figyelembe kellett vennem a lehetőségeimet

Egyértelmű volt, hogy nem tudok egyedül élni saját albérletben, be kell társulnom másokhoz, ám akkoriban nem volt nagy az ismeretségem a városban. Tehát gondolatban felkészültem a nagyon kellemetlen eshetőségre: együtt lakni teljesen idegen emberekkel. Talán másoknak ez nem drámai, de én különösen szerettem a saját magam csendjét és rendszerét.

Ott és akkor azonban nem volt időm és kapacitásom pánikra, csendes krízis volt ez, az a fajta, amikor nem veszted szem elől a célt és hiszed, a zsigereidben érzed, hogy ki fogsz belőle jönni.

Végül aztán az élet valóban megoldotta a kérdést azzal, hogy egy otthoni barátnőm is készült Budapestre költözni, s együtt tudtunk bérelni egy lakást. Ha teret engedünk az életnek, ő teszi a dolgát, ez törvény! Ekkoriban tehát valóban megpróbált a sors, bár nem sejtettem, hogy a jövőben ennél sokkal drámaibb helyzetekkel is lesz még dolgom. Mégis, itt már érzékeltem – ha nem is tudatosan –, hogyan működöm én, ha előáll egy vészhelyzet. Huszonhat éves voltam ekkor.

Tudatos felelősségvállalás

A legjelentősebb felismerésem az volt, hogy teljesen egyedül vagyok. De nem negatívan mérlegeltem az erre való ráeszmélésem, éppen ellenkezőleg: egyedül vagyok, egyedül dönthetek, azt választom, amit csak szeretnék, ez tehát megnyugtató. Ma már tudom, hogy ezt hívják tudatos felelősségvállalásnak. Ez lenne tehát az egyik pillér, amikor pszichológiai rugalmasságról beszélünk. Ugyanis ennek megléte automatikusan hozza magával a nyugalmat és fókuszt.

Megváltoztak az életkörülményeim

Ebben az élethelyzetben azt is tudtam ugyanakkor, hogy bármilyen új pozíciót találjak is, a fizetésem mindenképp kevesebb lesz, mint az előző munkahelyemen volt. Ez újabb problémákat vetett fel, mert nagyban kellett szűrnöm az álláslehetőségeket, melyek viszont szintén erősen szűrtek engem és a készségeimet. Jelentősen kevesebb lett a bevételem ettől az évtől. 40 évesen visszatekintve elmondhatom, hogy a legszebb éveim következtek ezután!

Olvasd el digitálisan a Vital magazint, kattints!

Ez is érdekelhet még

Nyaralás ételallergiásként
egészséges életmód

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron
Életmód

5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron

2022. június 13.
Íme 10 ok, amiért érdemes jegesteát inni
Életmód

Íme 10 ok, amiért érdemes jegesteát inni

2022. június 09.
Utazásra felkészülni! 
utazás

Utazásra felkészülni! 

2022. június 08.
Következő bejegyzés
Okos textil – avagy viselhető fitnesz eszközök

A tejsavó mindennapi felhasználása

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Célok életkorok szerint

2022. július 04.
A nyári bőrápolásról

A nyári bőrápolásról

2022. július 01.
Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

2022. július 01.
A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

A csípőnyitás jótékony hatásai

2022. június 27.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Célok életkorok szerint

2022. július 04.
A nyári bőrápolásról

A nyári bőrápolásról

2022. július 01.
Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

2022. július 01.
A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

A csípőnyitás jótékony hatásai

2022. június 27.
Nyaralás ételallergiásként

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről