VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Akkor vagyunk ügyesek, ha nagyon kevés szemetet termelünk

A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

Azt már senkinek sem kell bizonygatni, hogy modern korunk egyik legégetőbb ügye a hulladékkérdés. Ha körülnézünk, azt látjuk, hogy az emberiséget szó szerint elönti az önmaga által teremtett szemét.

Igen, igen, szerencsés esetben a közvetlen környezetünk rendben van, de alapvetően mégis csak nagy a baj. Ezt láthatjuk globálisan, de a hazánkban is megszervezett szemétgyűjtési akciók keretein belül is szomorú kép rajzolódik ki. Az Eurostat érdekes statisztikát hozott 2018-ról, mert egy főre számolva éppen azok az országok termelik a legtöbb hulladékot, amelyekről – hogy így fogalmazzunk – álmunkban sem gondoltuk volna.
Az élen Dánia (781 kg), Ciprus (637 kg), Németország (633 kg), Luxembourgban (607 kg), Málta 604 kg) áll az élen, míg Románia (272 kg), Lengyelország (315 kg), Csehország (344 kg) Szlovákiában (378 kg) és Magyarországon (385 kg) úgymond a „lemaradó” országok között van. E nagy különbségnek számos oka van a fogyasztási szokásoktól kezdve egészen a jövedelmi helyzetig bezárólag. S noha az évi közel 400 kg hulladék is pokolian sok személyenként, mégis érdemes örülni ezeknek a számoknak. Egyébként hazánkban évente megközelítőleg 4 millió tonna háztartási hulladék keletkezik.

Én viszont úgy látom, hogy az a legjobb hulladék, ami nincs is.

Nem állítom, hogy a zero waste az egyedüli út – jómagam sem élek így – de számos lehetőségünk van arra, hogy kevesebb szemetet termeljünk. A tudatos életmód- és így a tudatos vásárlás képes arra, hogy nagyságrendileg csökkentse a napi hulladéktermelésünket. Nem kell azonnal a legélesebb és – igen, ez is hozzátartozik – a legfájdalmasabb életmódváltással indítani, mert egy ilyen folyamatot el lehet kezdeni apró lépésekben is. Ahogy az öt kilométer után sem a Sparthatlon a következő szint.

Hogyan kezdd?

  • Kötelezd el magad az ügy mellett – miért csinálom, mi a célom?
  • A tervezés a tudatosság első szintje – tervezd meg előre napi és heti szinten, hogy mit szeretnél vásárolni.
  • Gyűjtsd a hulladékot szelektíven – az első és legegyszerűbb lépés.
  • Keress alternatívákat – nézd meg, hogy mondjuk a mosószereknek, a fogkefédnek milyen környezettudatos alternatívái érhetők el.
  • Tartós dolgok használata – nagyságrendileg csökkenhet a hulladékmennyiséged, ha tartós dolgokat használsz a mindennapjaidban, ilyen lehet az üvegkulacs is.
  • Minimalizáld a szükségleteidet – iszonyatosan nehéz lépés egy fogyasztói társadalomban, de nem olyan rossz dolog ez, mint amilyennek hangzik, egyszerűen csak nézz a dolgokra funkcionálisan, s ne vedd meg a heti három pár cipőt öt pólóval, ahogy az értelmetlen és porfogó műgyűrűket is érdemes a polcon hagyni.
  • Mondj nemet az új impulzusokra, ingerekre, maradj tudatos – ne hagyd, hogy az érzéseid és a szemed vezessenek.

Ezer tippet adhatnánk, de ennyi is induláshoz elég. Amint ráérzel a tudatos életmód ízére, minden egyes nappal könnyebb lesz így élned, sok éve kipróbáltam és működik. Az ökológiai lábnyomunk sosem volt ilyen hatalmas, vagyis pontosan tudjuk, hogy mit kell tennünk. Sok sikert!

Lippai Roland coaching szemléletű tanácsadó, amatőr maratonista írása

 

KÖNYVAJÁNLÓ! Téged is aggaszt a klímaváltozás? Szeretnél környezettudatosabban élni, vásárolni, főzni, takarítani? A HelloBaby ÖKO különszáma sok-sok gyakorlatias tanáccsal szolgál mindazoknak, akik környezetbarát életet szeretnének élni és ezt a gyermekeiknek is meg szeretnék tanítani.

Kattints ide és vásárold meg online: https://hellobaby.hu/webshop/kiadvanyaink/oko-kornyezetvedelem-ujrahaszonsitas-zerowaste/

 

 

 

Hogyan lehet csökkenteni a hulladékot?

 

Ez is érdekelhet még

Játssz velünk és nyerd meg a ZEWA egyik ajándékcsomagját!
Életmód

Játssz velünk és nyerd meg a ZEWA egyik ajándékcsomagját!

2023. szeptember 18.
Így segít az egészséged megőrzésében a D-vitamin
egészséges életmód

Így segít az egészséged megőrzésében a D-vitamin

2023. szeptember 16.
Az ezerarcú lecsó
Életmód

Az ezerarcú lecsó

2023. augusztus 21.
Életmód

Környezettudatos tippek egy helyen

2023. szeptember 11.
Következő bejegyzés
sportREhab pályázat: városmegújító akció

sportREhab pályázat: városmegújító akció

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Mítosz és valóság a fitnesz világából

Mítosz és valóság a fitnesz világából

2023. szeptember 25.
Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

2023. szeptember 22.
Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

2023. szeptember 20.
5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

2023. szeptember 18.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Mítosz és valóság a fitnesz világából

Mítosz és valóság a fitnesz világából

2023. szeptember 25.
Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

2023. szeptember 22.
38. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál, 2023. október 14-15.

38. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál, 2023. október 14-15.

2023. szeptember 21.
Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

2023. szeptember 20.
5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

2023. szeptember 18.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről