HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Sport

Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

Egyre elterjedtebb hazánkban is a coaching. Érdemes utánajárni, hogy mikor és milyen helyzetekben segíthet. A 70-es években Tim Gallway tenisz- és golfedző volt az első, aki a coachingról írt. Úgy gondolta, hogy a teniszezők fejében lévő ellenfél sokkal jobban félelemben tartja őket, mint akikkel fizikailag szemben állnak. Azt vallotta, hogy a coach segíthet a játékosoknak elhárítani a teljesítmény útjában álló blokkokat. Így olyan képességek kerülnek előtérbe, amiket a sportolók egyedül is tudnak használni, a coach utasításai nélkül.

Ma már azonban a coaching nem csak a sportolók és vezetők számára elérhető. Olyan mindennapi élethelyzetekben használható, amikor a jelenlegi élethelyzetből, dilemmádból elmozdulnál, vagy meg akarsz birkózni a kihívásaiddal. A coaching egy támogató beszélgetés, extra lendületet ad ahhoz, hogy valóban elmozduljon az a blokk, ami eddig visszatartott. Segít irányítani a jövőt és pozitív célokat határoz meg, amelyek javítják életed minőségét. segít, hogy másképp nézz önmagadra és az életedre, hogy kifogások gyártása helyett cselekedni akarj, hogy megfogalmazd a személyes célodat, hogy tervezz és használd is a tervet.

Nem a múlt elemzéséről szól

Számos területen segíthet a coaching abban, hogy pozitív és állandó változást hozz létre az életedben. Mind a magánéletben, mind sport területén, életmódváltásban segíthet, hogy az induláshoz vagy változáshoz mélyebb önismeretre tegyél szert. A coachingban arra kell összpontosítani, hogy hol vagy most, hol akarsz lenni és mit fogsz tenni azért, hogy odaérj. Ez a folyamat nem a múlt elemzéséről szól és nem az értelmezéséről. A célok és stratégiák kidolgozásával a coach segíthet megoldást találni és a célok eléréséhez szükséges elköteleződést létrehozni.
igaz a mondás, miszerint ép testben, ép lélek. Fontos, hogy a mentális egészségünk védelméért és fitten tartásáért is tegyünk.

A cikk a Vital Magazin májusi számában jelent meg. Ha szívesen olvasnátok hasonló írásokat, ide kattintva tudjátok megrendelni az újságot.

 

 

Cimkék: coachingéletmódlife coachmentális egészségessportváltozás

Előző bejegyzés

Sportolás aromaterápiával

Következő bejegyzés

5 tavaszi tennivaló a kertben

Következő bejegyzés
5 tavaszi tennivaló a kertben

5 tavaszi tennivaló a kertben

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Lush most már a WOLT-on is!

Lush most már a WOLT-on is!

2021. január 27.
Illatosan tiszta levegőt!

Illatosan tiszta levegőt!

2021. január 27.

Mitől alakulhat ki a neuropátia?

2021. január 27.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Önismeret akadályfutással

2021. január 27.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Lush most már a WOLT-on is!

Lush most már a WOLT-on is!

2021. január 27.
Illatosan tiszta levegőt!

Illatosan tiszta levegőt!

2021. január 27.

Mitől alakulhat ki a neuropátia?

2021. január 27.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Önismeret akadályfutással

2021. január 27.
2021 két színt is megérdemel – AVON

2021 két színt is megérdemel – AVON

2021. január 26.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről