VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód egészséges életmód

Amire emlékezni akarok

Amire emlékezni akarok

Az év végéhez közeledve akarva-akaratlanul is számot vetünk az elmúlt esztendővel kapcsolatban. Rengeteg élmény van mögöttünk. Egyes céljaink megvalósultak, míg mások nem. Érdemes megállni egy picit és végiggondolni: mi az, amire emlékszem az elmúlt egy évből?

Ami megtörtént

Érdekes tapasztalásban volt részem az első negyed év végén. Hiányérzetem volt sok mindennel kapcsolatban. Úgy éreztem, mintha nem ott tartanék, ahova terveztem a létemet, állapotomat. Arra fókuszáltam, hogy mi az, ami hiányzik, így el is siklottam afelett, hogy mi mindent értem már el az első negyed évben. Például elvégeztem egy képzést, lefutottam egy újabb félmaratont és célt és hivatást találtam önmagam számára.
Hajlamosak vagyunk a hiányokra figyelni, miközben a vágyott érzések, az elért célok már lehet, hogy rég az indentitásunkat gazdagítják. Vizsgáljuk meg magunkat akár havonta: mik azok a dolgok, amiket elértünk az adott hónapban? Nincs nagy és kis siker: siker van. Veregessük meg a vállunkat, nevezzük bármilyen kicsinynek is az elért eredményt. Egyedül mi tudjuk, honnan indultunk és milyen erőfeszítésbe került elérni a vágyott megoldást.

Hála

Az emlékezés mellett a hála is fontos. A megélt események és helyzetek, miatt vagy az, aki. Az emberek, akik az utunkon kísérnek minket, okkal voltak és vannak az életünkben. Tükrök, tanítók, akik a létükkel megtanítják számunkra az éppen elvégzendő feladatot. Nehéz felismerni, hogy éppen egy-egy helyzet, vagy ember mit is akar tanítani.

A hála egy örömteli köszönetnyilvánítás, ahol a lelkünk pozitív rezdülése jó érzéssel tölt el bennünket. Elfogadjuk és megköszönjük a kapott „ajándékokat”. Fontos, hogy tudjunk elfogadni is, legyen szó kézzel fogható ajándékról vagy akár dicséretről.

Emlékek

Lehet, hogy nem minden emlékünk az örömről és boldogságról szól. Valamit talán felejtenénk, azonban ne felejtsük el, hogy a múlttal két dolgot tehetünk: elfogadjuk és tanulunk belőlük. Így a döntés – az, hogy hogyan viszonyulunk az emlékekhez – a mi kezünkben van.
Néhány éve egy cikk járt körbe, amiben összegyűjtötték, hogy mik azok a dolgok, amiket megbánnak az emberek a halálos ágyukon. Csak az elsőt idézem: bárcsak lett volna bátorságom a saját életemet élni, és nem azt, amit mások elvártak tőlem!

Minden nap tanulunk és a ma is tegnap lesz egyszer. Mire akarsz emlékezni belőle?

Ráki Tamás életmód coach írása

Ez is érdekelhet még

Hatékony relaxálás
egészséges életmód

Hatékony relaxálás

2025. június 24.
Miért relaxálunk a jógaóra végén?
jóga

Relaxáció, koncentráció, meditáció

2025. június 13.
5 dolog, amit érdemes tudni allergia vizsgálat előtt
egészséges életmód

5 dolog, amit érdemes tudni allergia vizsgálat előtt

2025. április 23.
Tavaszi feltöltődés kívül-belül: természetes immunerősítők, amiket érdemes kipróbálni
egészséges életmód

Tavaszi feltöltődés kívül-belül: természetes immunerősítők, amiket érdemes kipróbálni

2025. április 10.
Következő bejegyzés
Törekedj az egyensúlyra és érezd jól magad!

Törekedj az egyensúlyra és érezd jól magad!

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Túlsúlyos vagy? Így kezdd el az edzést!

Túlsúlyos vagy? Így kezdd el az edzést!

2025. július 15.
Egészséges vagy káros a mogyoróvaj fogyasztása?

Egészséges vagy káros a mogyoróvaj fogyasztása?

2025. július 15.
Jógával a túlsúly és az emésztési problémák ellen

Jógával a túlsúly és az emésztési problémák ellen

2025. július 15.
5 dolog, amit ne ajándékozz allergiás ismerősnek

5 dolog, amit ne ajándékozz allergiás ismerősnek

2025. július 15.

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Sziget fesztivál 2025 – Színes madarakkal repülünk idén a Szabadság Szigetére

Sziget fesztivál 2025 – Színes madarakkal repülünk idén a Szabadság Szigetére

2025. július 17.
Túlsúlyos vagy? Így kezdd el az edzést!

Túlsúlyos vagy? Így kezdd el az edzést!

2025. július 15.
Egészséges vagy káros a mogyoróvaj fogyasztása?

Egészséges vagy káros a mogyoróvaj fogyasztása?

2025. július 15.
Jógával a túlsúly és az emésztési problémák ellen

Jógával a túlsúly és az emésztési problémák ellen

2025. július 15.
5 dolog, amit ne ajándékozz allergiás ismerősnek

5 dolog, amit ne ajándékozz allergiás ismerősnek

2025. július 15.
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.