HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód egészséges életmód

Amit a gerincsérvről tudni kell

Amit a gerincsérvről tudni kell

A gerincoszlop egészségét az emberiség történelme során soha nem volt egyszerű megőrizni, hiszen ahogy régen az életben maradáshoz szükséges nagy fizikai erőfeszítések tették próbára rugalmasságát és teherbírását, ma az ülő, passzív életmód fenyegeti torzulással egész szervezetünk támasztóoszlopát.

A gerincoszlop egyik leggyakoribb, nagy fájdalommal járó megbetegedése a gerinc-sérv, amelynek kialakulása, megjelenése elsősorban a mozgásszegény életmódra vezethető vissza. De a hirtelen, rossz testtartásban végzett mozdulatok, esetleg egy nagy emelés mind okai lehetnek a sérv megjelenésének.

Mi is az a gerincsérv?

A gerincoszlopot csigolyák és a közöttük elhelyezkedő porckorongok alkotják. A porckorongoknak kettős szerepük van: egyrészt a stabilitás, másrészt a rugalmasság biztosítása. Ha a kezünket a gerincoszlopon végighúzzuk, érezni lehet a gömböket (csigolyákat) és a közöttük elhelyezkedő, mélyebben fekvő porckorongokat. A gerinc teljes hosszán végigfutó szalagok a mozgást segítik elő. A gerincsérv tulajdonképpen nem más, mint a csigolyák közötti porcok kitüremkedése, amely heves, nagy fájdalmat okoz, hiszen mindehhez nincs hely, így a kitüremkedés nyomja az idegvégződéseket. Olyannyira, hogy bizonyos esetekben a fájdalom mellett komoly sérüléseket is okozhat az idegszálakban.

A porcok több ok miatt is sérülhetnek, degenerálódhatnak, s ilyenkor a belső, puha rész előre boltosul, így a porckorong alakja, mérete megváltozik, majd létrejön a kitüremkedés: a sérv.

Ami a fájdalmon túl van

Az első és legérzékelhetőbb tünet a fájdalom. Ám, hogy a gerincoszlop mely részén jelentkezik és milyen típusú, alapvetően az határozza meg, hogy a gerincoszlop mely része sérült. Ennek megfelelően beszélhetünk nyaki, háti vagy deréktáji fájdalomról, illetve sérvről.

A sérv helyét a csigolyaszámmal is jelzi az egészségügy. A nyaki sérvnél a fájdalom a karok felé sugárzik, a nyak mozgása korlátozottá válik. A deréktáji sérülésnél a fájdalom lefelé és a lábak irányába szalad, esetleg zsibbadás is felléphet, illetve érzéketlenné válhatnak az alsó végtagok.

Bár a sérv kialakulhat lassan – rossz testtartásban végzett munka miatt –, esetleg sport közben hirtelen, mindkét helyzetben komoly, veszélyes problémáról van szó, mely mindenképp orvosi kezelést igényel.

Ajánlott oldalak: www.gerinclap.hu, www.doki.net

Diagnosztizálása, kezelése

A sérvet leginkább tapintással, CT-vel, MRI-vel, valamint gerincfestéssel lehet jól kimutatni. Legsúlyosabb esetekben műtéti megoldással szüntetik meg a problémát, ám az esetek jelentős részében a folyamat még idejében elcsíphető, és a megfelelő módszerek alkalmazásával, életmódváltással visszafordíthatóvá válik a betegség.

Enyhítheti a fájdalmat a fekvőhely megváltoztatása: keménynek kell lennie, ezért pl. sokan a padlón ágyaznak meg maguknak, vagy az ajtólapot használják támaszul, esetleg speciális matracot szereznek be, de a személyre szabott gyógytornát sem lehet megspórolni. Szinte minden esetben szükséges a fájdalom csillapítása, amely történhet gyógyszerekkel (főleg ha gyulladás is fellépett), illetve alternatív megoldások is szóba jöhetnek, mint amilyen az akupunktúra vagy az akupresszúra.

Cimkék: fájdalomgerincgerinc-sérvgerincoszlopgerincsérvkezeléskialakulás

Előző bejegyzés

Tippek izzadás ellen

Következő bejegyzés

Szekeres Adrien közönsége állva énekelt neki!

Következő bejegyzés
Szekeres Adrien közönsége állva énekelt neki!

Szekeres Adrien közönsége állva énekelt neki!

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

400 kiló szemetet termelsz átlagosan

400 kiló szemetet termelsz átlagosan

2021. február 25.
Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

2021. február 25.
Allergénmentes, de illatosított bőrápolók? Végre megérkeztek!

Allergénmentes, de illatosított bőrápolók? Végre megérkeztek!

2021. február 25.
Milyen világban szeretnénk élni?

Milyen világban szeretnénk élni?

2021. február 25.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

400 kiló szemetet termelsz átlagosan

400 kiló szemetet termelsz átlagosan

2021. február 25.
Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

Tavaszi arckezelések, ahogy a profik csinálják – FOREO útmutató

2021. február 25.
Allergénmentes, de illatosított bőrápolók? Végre megérkeztek!

Allergénmentes, de illatosított bőrápolók? Végre megérkeztek!

2021. február 25.
Milyen világban szeretnénk élni?

Milyen világban szeretnénk élni?

2021. február 25.
Az Anamé Program története

Az Anamé Program története

2021. február 25.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről