A sportolók, amikor koncentrálnak, az idő megáll, a stressz megszűnik.
A modern élet megköveteli, hogy versengővé váljunk. Ezért fontos megvizsgálni és rangsorolni a feladatainkat.
Mivel a stressz nyugtalanná tesz minket, a döntéseink ennek fényében alakulnak. Gondoljuk át a feladatainkat és igyekezzünk kevesebb érzelemmel tekinteni azokra.
- Legalább HETI RENDSZERESSÉGGEL alaposan tekintsd át minden projektedet és a hozzá kapcsolódó tennivalódat.
- HAVI RENDSZERESSÉGGEL nézd át életed és munkád valamennyi olyan területét, amelyért felelősséggel tartozol.
- ÉVENTE érdemes elgondolkodnod azon, hogy mi várható a következő 12-18 hónapban és megfogalmaznod, hogy mit szeretnél elérni addigra.
- NÉHÁNY ÉVENTE pedig érdemes átgondolni, hogy miként szeretnél élni.
Akkor vagy igazán produktív, ha a fenti szinteket rendszeresen felügyeled, és újra átnézed őket. Pl. ha átnézed a heti teendőket, és tisztázod magadban, akkor már leesik egy teher a válladról és így nem kell egy egész héten át azokra gondolnod. Így kialakítod magadban a feltételeket a tisztánlátáshoz. Kötelezettségeid leltára pedig rendben lesz.
Ha ezt nem teszed meg, állandóan azt fogod érezni, mintha gondolkodnod kellene valamin. Saját magad energiavámpírja leszel.
Feladat:
🧠 Milyen olyan feladatod van, amelyen tudod, hogy többet kellene gondolkodnod? Mit fogsz tenni ennek eléréséhez?
Hozzászólás ehhez a bejegyzéshez