HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Sport mozgás

Az életeddel játszol, ha egyáltalán nem mozogsz – állítja egy kutatás

Az életeddel játszol, ha egyáltalán nem mozogsz – állítja egy kutatás

Egy tanulmány szerint a mozgáshiányos életforma még a dohányzásnál is rosszabb.

Dr. Wael Jaber, a Cleveland Clinic kardiológusa úgy vélte, hogy az általuk végzett kutatás eredménye nagyon meglepő. A tanulmány szerint ugyanis a mozgáshiány rosszabb, mint ha diabéteszünk vagy magas vérnyomásunk van, esetleg ha dohányzunk – írja a CNN nyomán a Player.hu.

Az orvos szerint a kutatóknak az eredmény birtokában kötelességük a társadalom tudomására hozni a következtetéseiket, miszerint a mozgáshiányos életforma ugyanolyan veszélyes az életükre, mint a magas vérnyomás, a diabétesz és a dohányzás – sőt, talán veszélyesebb is, mint ez a három.

“Tulajdonképpen úgy kellene kezelni, mint egy betegséget, amire gyógymódot kell javasolni. Ez a gyógymód pedig az edzés” – mondta a szakember.

1991 és 2014 között a kutatók 122 007 páciens tanulmányoztak, akikkel futópados edzéseket végeztettek. Azt szerették volna kideríteni, hogy az erőnléti állapot milyen összefüggésben van a halálozási okokkal. A legkevésbé jó erőnléttel rendelkezők a teljes létszám 12 százalékát tették ki.

Az Amerikai Egyesül Államokban a szív- és érrendszeri betegségek és a diabétesz a “legdrágább” betegségek közé tartozna, évente 200 milliárd dollárt költenek az ilyen megbetegedések kezelésére. Egyes orvosok szerint a kezelés helyett a megelőzés fontosságára kellene felhívniuk a figyelmet, és a nagyközönség tudomására kellene hozni, hogy a napi rendszerességgel végzett mozgás és edzés rendkívül fontos az egészségük megőrzése érdekében.

Dr. Jaber szerint a kutatás másik fontos felfedezése az volt, hogy a jó erőnléti állapot hosszabb életkorhoz vezet. Egyes vélemények szerint bizonyos életkor felett a túl sok edzés miatt nagyobb lehet esélye az elhalálozásnak, de a kutatás ezt a véleményt megcáfolta.

“Nincs olyan mennyiségű edzés, ami kockázatot jelenthete – jelentette ki Jaber. A kutatásból az is kiderült, hogy az úgynevezett “ultra” edzéseket végzők között kevesebb a korai elhalálozás. A testmozgás pozitív hatásai nagyon hangsúlyosan látszanak mindkét nem esetében és minden életkorban, legyen az illető a negyvenes vagy a nyolcvanas éveiben.

A mozgásszegény életformát követők a tanulmány szerint 500%-kal több esélyük volt a korai elhalálozásra, mint azoknak, akik rendszeresen mozognak.

Cimkék: dohányzásegészségtelenlustamozgáshiánynem sportolsportveszélyes

Előző bejegyzés

Futni és úszni szeretnek leginkább a magyarok

Következő bejegyzés

A pécsi havihegyi mandulafa lett 2018-ban az év fája

Következő bejegyzés
A pécsi havihegyi mandulafa lett 2018-ban az év fája

A pécsi havihegyi mandulafa lett 2018-ban az év fája

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

9 dokumentumfilm, ami segíthet változtatni

2021. január 22.
Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Mire tanított meg a Covid?

2021. január 20.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

9 dokumentumfilm, ami segíthet változtatni

2021. január 22.
Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Mire tanított meg a Covid?

2021. január 20.

Játékszabályzat – Ariel játék

2021. január 18.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről