Nyaralás alatt is őrizd meg a formádat
Itt a nyár és a szerencsésebbek már indulhatnak is nyaralni. Akinek az edzés az élete része, annak nem számít, hogy...
Bővebben
HIRDETÉS
Itt a nyár és a szerencsésebbek már indulhatnak is nyaralni. Akinek az edzés az élete része, annak nem számít, hogy...
BővebbenTippek a beach body eléréséhez Végérvényesen beköszönt lassan az idei strandszezon, de ha nem is a vízpart mellett töltjük a...
BővebbenIsmerős helyzet? Kisüt a nap, máris nyitnak a strandok, mi pedig pánikszerűen vágunk bele egy újabb divatdiétába, miközben ész nélkül...
BővebbenHosszabb távú versenyeken, de akár edzéseken is fontos, hogy folyamatosan gondoskodjunk az energiabevitelről. Futás közben, illetve közvetlenül előtte és utána ...
BővebbenNapi 30 perc séta hatása A séta elég bugyuta és szükségtelen elfoglaltságnak tűnik, pedig rengeteg jótékony hatása van. Nem öreges...
BővebbenA zöldségek igen gazdag forrásai a különböző vitaminoknak és ásványi anyagoknak, ráadásul rosttartalmuk is rendkívül értékes. Szénhidráttartalmuk azonban változó. Egy...
BővebbenFogadjunk, hogy fogalmad sincs arról, mi az a muffintop. Ha szerencsés vagy, akkor feltehetően soha nem találkoztál vele, viszont ha...
BővebbenEgy lelkes YouTube-felhasználó nagy sikerű tutorial videót készített arról, hogyan kell ügyesen mozogni techno zenére, azonban ezekkel a szexi tánclépésekkel...
BővebbenA alábbi videóban egy várandós anyuka mutatja be nekünk, hogy kell igazán keményen végezni a comb és popsi formáló gyakorlatokat. Egy...
BővebbenEgy hónap múlva itt a tavasz, így lassan itt az ideje ledolgozni a télen felhalmozott plusz kilókat, hogy csinosak legyünk...
BővebbenA weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
