alakformálás
Diétás karácsonyi menü? Miért ne?
Miért ne figyelhetnénk oda a karácsonyi menük, ételek, fogások készítésekor? Légy egy kicsit tudatosabb és figyeld a tányérod! Ezekből kínáld...
Bővebben
Sorra nyeri a rangos versenyeket a bombatestű magyar bikinimodell
Nemrég ért véget az őszi versenyszezon, ami Varga Borbála életének legelső megméretése volt. A kemény munka pedig meghozta a gyümölcsét:...
Bővebben
Nyári Dia elárulta, hogyan nyeri vissza szülés előtti alakját
Nyári Dia júliusban adott életet gyermekének, a kis Zéténynek. A színésznő jelenleg otthon van a picivel, hiszen egyelőre nem szeretné...
Bővebben
Bárkinek lehet tökéletes feneke – állítja a Victoria’s Secret-modellek edzője
Több dologra kell odafigyelni egyszerre. A kifutón magabiztosan lépdelő, hosszú lábú, vékony fehérneműmodellek láttán a legtöbb nőnek nem a gyönyörködés,...
Bővebben
20 nasi 100 kalória alatt
Desszert helyett inkább ebből nassoljatok! 🍇1 csésze áfonya - Tele van antioxidánsokkal és rostokkal! 1 csésze összesen 83 kalória! -...
Bővebben
Így kezdj bele!
Nem csupán a jó megjelenés miatt fontos: a mozgás egészségügyi állapotodat is befolyásolja. Nem kell hozzá szilveszter, sem egy újabb...
Bővebben
Zavar az “integető izmod”? Van megoldás!
Sok nő utálja a felkarján lógó megereszkedett bőr és zsír réteget, azaz az "integető izmot". Ha ez nálad is problémás...
Bővebben
Rubint Réka soha nem hagyja ki
Rubint Réka bármerre jár a világban, az edzésre mindig jut ideje: Erre mindig jut idő😉❤ ... bárhol vagy a világon,...
Bővebben
Hogy a bikini alak a nyár múltával se illanjon el
Szeptember elejével joggal érezhetjük, hogy vége a nyárnak, hisz kezdődik az iskola, egyre több kolléga tér vissza a nyaralásból és...
Bővebben
Turbó turmix reggelre
A smoothie-kat nem lehet megunni! Előnyük, hogy gyorsan elkészíthetőek, az összeturmixolt gyümölcsök, magvak rövid idő alatt nagy mennyiségű energiával töltenek...
Bővebben
