A tested bármit megcsinál, amit az elme parancsol neki!
2019. október 19-én került megrendezésre Budapesten az 50. TESTÉPÍTŐ ÉS FITNESS MAGYAR BAJNOKSÁG. Összesen 350 versenyző indult a Kőrösi Csoma...
Bővebben2019. október 19-én került megrendezésre Budapesten az 50. TESTÉPÍTŐ ÉS FITNESS MAGYAR BAJNOKSÁG. Összesen 350 versenyző indult a Kőrösi Csoma...
BővebbenNapjainkban az edzőtermekben megtalálható fitness eszközeink is folyamatosan fejlődnek. A pulzusmérő órák, a csoportos órákon vagy a személyi edzések során...
BővebbenIsmerős helyzet? Kisüt a nap, máris nyitnak a strandok, mi pedig pánikszerűen vágunk bele egy újabb divatdiétába, miközben ész nélkül...
BővebbenHosszabb távú versenyeken, de akár edzéseken is fontos, hogy folyamatosan gondoskodjunk az energiabevitelről. Futás közben, illetve közvetlenül előtte és utána ...
BővebbenA sétának rengeteg jótékony hatása van, remek módja a test karbantartásának! Mutatjuk, mit tapasztalhatsz, ha naponta csupán 30 percet rászánsz....
BővebbenA zöldségek igen gazdag forrásai a különböző vitaminoknak és ásványi anyagoknak, ráadásul rosttartalmuk is rendkívül értékes. Szénhidráttartalmuk azonban változó. Egy...
BővebbenA alábbi videóban egy várandós anyuka mutatja be nekünk, hogy kell igazán keményen végezni a comb és popsi formáló gyakorlatokat. Egy...
BővebbenMa már több fajta edzésmódszert kipróbálhatsz, és megkeresheted a saját testedhez, alkatodhoz, adottságodhoz legjobban illőt. A Tabata-edzést egy japán tudós...
BővebbenMiért ne figyelhetnénk oda a karácsonyi menük, ételek, fogások készítésekor? Légy egy kicsit tudatosabb és figyeld a tányérod! Ezekből kínáld...
BővebbenNem csupán a jó megjelenés miatt fontos: a mozgás egészségügyi állapotodat is befolyásolja. Nem kell hozzá szilveszter, sem egy újabb...
Bővebben© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.
© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.