Az ember egyik legnagyobb stresszforrását az jelenti, ha elveszíti a kontrollt a folyamatok felett. Ha nincsen – vagy csak korlátozottan van – beleszólása az őt és szeretteit érintő történésekbe. Ha már nem tud, nem képes irányítani. Tényleg csak kapkodjuk a fejünket, szélvész gyorsan történik minden. S bizonyos szempontból éppen ilyen sebességgel hullanak szét addig stabilnak … Bővebben: Beszéld ki magadból!