HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Táplálkozás egészség

4 cipőtípus, amelynek rendszeres viselése súlyos következményekkel járhat

4 cipőtípus, amelynek rendszeres viselése súlyos következményekkel járhat

Valószínűleg minden nőnek van legalább egy olyan cipője, amelyet annyira imád, hogy kis túlzással nem tudja elképzelni az életét sem nélküle. A probléma az, hogy ezek a mutatós darabok sokszor nagyon nem tesznek jót a lábadnak: kalapácsujjat, bokaficamot vagy akár fertőzéseket is okozhatnak. Ha egy pillantást vetsz rájuk, te magad is rájöhetsz, hogy miért: hogyan tudsz öt normál méretű lábujjat betuszkolni egy olyan cipőbe, amiben alig van elég hely egyetlen ujj számára is? Egy ortopédiai szakember megvizsgálta azt a négy cipőtípust, amelyeket a láb legfőbb ellenségeinek tartanak.

1.) Magassarkú cipő

“A magassarkú viselése egyenlő a lábunk öngyilkosságával” – figyelmeztet az Amerikai Podiátriai Társaság szóvivője. Viselése során a saroktájékon duzzanat, csontkinövés alakulhat ki, hosszútávon pedig az Achilles-ín fájdalmas elváltozását okozhatja. A sarokvédő tapaszok némileg enyhíthetik a problémát, de ha rendszeresen hordjuk a csinos cipellőket, a kinövés sajnos állandósulhat. További probléma lehet a magassarkú által “kínált” természetellenes lábpozíció, mely miatt túl nagy nyomás nehezedik a lábközép ízületeire és a lábtőcsontokra. A tartós nyomás csonthártya-gyulladáshoz, sőt hajszálrepedéshez vezethet. Számolnunk kell a bokaficam veszélyével is, amely komolyabb esetben a bokaízület szalagjainak szakadásával végződhet.

A szakemberek azt javasolják, hogy cipőnk sarka legfeljebb 5 centiméteres legyen, és kerüljük a tűsarkú cipőket, amelyeknél a nyomás egy egészen kis pontra nehezedik. A hegyesorrú cipők viselése helyett válasszunk szélesebb orrú cipőket, mivel az előbbi a lábujjakat rendellenes formába szorítja össze: ez pedig komoly fájdalmakat, továbbá a nagylábujj deformálódását vagy kalapácsujj kialakulását okozhatja.

2.) Balerinacipő

Ezzel a cipőfajtával az a problémája a szakembereknek, hogy nincs megfelelően alátámasztva viselésekor a lábboltozat. Ez térd-, csípő- és hátproblémát okozhat. Tartós hordása a talpon végighúzódó izomköteg túlnyújtását eredményezheti. A különböző talpbetétek, illetve sarokbetétek használata megoldást jelenthet, ha nem akarunk lemondani kedvenc balerinánkról.

3.) Flip-flop, vagy vietnami papucs

Ebben a lábbeliben a legvédetlenebb a láb. Ha túl gyakran viseljük, ugyanazokkal a tünetekkel számolhatunk, mint a balerinacipőnél, sőt még sérüléseket is kockáztatunk, így a cukorbetegeknek az elfertőződés veszélye miatt nem javasolt a viselése. Manapság a lábboltozatot jobban alátámasztó, magasabb talpú vietnami papucsok is forgalomba kerültek: javasolt ezekre cserélni régi papucsunkat.

4.) Platform cipő

Mivel a kemény és vastag talpszerkezet a járás mechanizmusát teljes mértékben akadályozza, egyáltalán nem javasolt a platform cipők viselése.

Forrás: Házipatika.hu / Diamant Ágnes

Cimkék: balerina cipőcipőflip-flop papucshordáskárosláblábbelimagassarkúortopédusplatform cipőszakértővietnami papucsviselés

Előző bejegyzés

WOW: élőszereplős film készül Barbie babáról

Következő bejegyzés

Nagy változás: kopaszon köszöntötte az új évet John Travolta

Következő bejegyzés
Nagy változás: kopaszon köszöntötte az új évet John Travolta

Nagy változás: kopaszon köszöntötte az új évet John Travolta

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Az illatos és bársonyos talpak titka

Az illatos és bársonyos talpak titka

2021. március 06.
Feszes és egészséges bőr

Feszes és egészséges bőr

2021. március 05.
Mit jelent a teknős szimbóluma?

Mit jelent a teknős szimbóluma?

2021. március 05.
Komposztálni az erkélyen? Igen!

Komposztálni az erkélyen? Igen!

2021. március 05.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Az illatos és bársonyos talpak titka

Az illatos és bársonyos talpak titka

2021. március 06.
Feszes és egészséges bőr

Feszes és egészséges bőr

2021. március 05.
Mit jelent a teknős szimbóluma?

Mit jelent a teknős szimbóluma?

2021. március 05.
Komposztálni az erkélyen? Igen!

Komposztálni az erkélyen? Igen!

2021. március 05.
Főszerepben a szemöldökünk

Főszerepben a szemöldökünk

2021. március 05.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről