HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód egészséges életmód

Cövek-Király Dóra

„Az egész családom mellettem áll és támogat.”

Cövek-Király Dóra

2017. nyarán éreztem, amikor a tükörbe néztem, hogy nem tetszem magamnak. Szülés után 7-8 hónappal voltam, és rá kellett döbbenem, hogy én nem az az alkat vagyok, akiről csak magától leolvadnak a kilók.

Egyértelmű volt, hogy futni fogok, hiszen pár évvel a szülés előtt is futottunk a férjemmel, de ahogy jött a költözés, munkahely váltás, stb. a sport, a mozgás kiszorult, aztán pedig terhes lettem. Így 2017. augusztus 14-én azzal a nagy elhatározással, hogy márpedig én lefogyok, elkezdtem a futást. Kimentem a futópályára, megcsináltam a bemelegítést és elkezdtem futni.

Azt tudtam, hogy nagyon fontos lesz a fokozatosság, hiszen ezer éve nem mozogtam, van rajtam jó 10kg súlyfelesleg, úgyhogy ne most akarjak maratont futni. Az első alkalommal 3 km-t futottam, ami nagyon jól esett, majd mentem szinte mindennap. És 2 hét után azt éreztem, hogy ez már nem a kilókról szól (amiből azóta szépen ment is le). Mivel van egy kisfiam, így kellett a család segítsége is. Hála Istennek az anyósom helyben van és nyugdíjas is, teljesen támogat, olyannyira, hogy a programját az én futásaimhoz igazítja.

Egy hatalmas motivációt is kaptam

Csigerné Szabó Icus, aki hihetetlen futó, mindig csodálattal néztem illetve nézem az eredményeit, amit család mellett és a munkája mellett elért, felkért, hogy a 2018-as Ultra Balatonon legyek csapatuk tagja, mivel látta, milyen idővel futok. Mondanom sem kell, akkor este szinte aludni sem aludtam, olyan boldog voltam. Természetesen elfogadtam és onnan csak az lobogott a szemem előtt, hogy most már nincs visszaút, menni kell, csinálni kell. De igazából itt a kell nem azt jelenti, hogy kedvetlenül kimegyek a pályára és futok.

Szerelem lett

Olyannyira, hogy a futóruhát viszem magammal, ha mondjuk anyukámhoz utazunk, hogy a Tisza-tó mellett is futhassak. December elejétől pedig egy edző is segíti a felkészülésemet, hiszen a cél 2019-ben a félmaratont lefutni. És tudom, hogy sikerülni fog, mert megteszek mindent, amit csak tudok, és hogy ez sikerüljön az egész Családom mellettem áll és támogat.

Előfordult, hogy a vasárnapi ebéd azért lett később tálalva, hogy én nyugodtan letudjam futni a tegnapra előírt távot. Azt hiszem ilyen támogatással minden sikerülni fog!

Facebook: https://www.facebook.com/kiraly.dora.16

Instagram: https://www.instagram.com/czkiralydori/

 

OLVASD EL MÁS SIKERTÖRTÉNETÉT IS

Cimkék: egészséges életmódfutásmaratonmozgássportverseny

Előző bejegyzés

Vintage életérzés a Lupa Beachen

Következő bejegyzés

Antal Zita

Következő bejegyzés
Antal Zita

Antal Zita

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

2021. február 28.
Bőrápolási rutin: mi a teendő reggel és este?

Bőrápolási rutin: mi a teendő reggel és este?

2021. február 28.
Sportolás aromaterápiával

Sportolás aromaterápiával

2021. február 27.
Így nyújtsd a piriformis izmot!

Így nyújtsd a piriformis izmot!

2021. február 27.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

2021. február 28.
Bőrápolási rutin: mi a teendő reggel és este?

Bőrápolási rutin: mi a teendő reggel és este?

2021. február 28.
Sportolás aromaterápiával

Sportolás aromaterápiával

2021. február 27.
Így nyújtsd a piriformis izmot!

Így nyújtsd a piriformis izmot!

2021. február 27.
Miért vagyunk fáradtak egy hosszabb edzés után?

Miért vagyunk fáradtak egy hosszabb edzés után?

2021. február 26.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről