VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód egészséges életmód

Cövek-Király Dóra

„Az egész családom mellettem áll és támogat.”

Cövek-Király Dóra

2017. nyarán éreztem, amikor a tükörbe néztem, hogy nem tetszem magamnak. Szülés után 7-8 hónappal voltam, és rá kellett döbbenem, hogy én nem az az alkat vagyok, akiről csak magától leolvadnak a kilók.

Egyértelmű volt, hogy futni fogok, hiszen pár évvel a szülés előtt is futottunk a férjemmel, de ahogy jött a költözés, munkahely váltás, stb. a sport, a mozgás kiszorult, aztán pedig terhes lettem. Így 2017. augusztus 14-én azzal a nagy elhatározással, hogy márpedig én lefogyok, elkezdtem a futást. Kimentem a futópályára, megcsináltam a bemelegítést és elkezdtem futni.

Azt tudtam, hogy nagyon fontos lesz a fokozatosság, hiszen ezer éve nem mozogtam, van rajtam jó 10kg súlyfelesleg, úgyhogy ne most akarjak maratont futni. Az első alkalommal 3 km-t futottam, ami nagyon jól esett, majd mentem szinte mindennap. És 2 hét után azt éreztem, hogy ez már nem a kilókról szól (amiből azóta szépen ment is le). Mivel van egy kisfiam, így kellett a család segítsége is. Hála Istennek az anyósom helyben van és nyugdíjas is, teljesen támogat, olyannyira, hogy a programját az én futásaimhoz igazítja.

Egy hatalmas motivációt is kaptam

Csigerné Szabó Icus, aki hihetetlen futó, mindig csodálattal néztem illetve nézem az eredményeit, amit család mellett és a munkája mellett elért, felkért, hogy a 2018-as Ultra Balatonon legyek csapatuk tagja, mivel látta, milyen idővel futok. Mondanom sem kell, akkor este szinte aludni sem aludtam, olyan boldog voltam. Természetesen elfogadtam és onnan csak az lobogott a szemem előtt, hogy most már nincs visszaút, menni kell, csinálni kell. De igazából itt a kell nem azt jelenti, hogy kedvetlenül kimegyek a pályára és futok.

Szerelem lett

Olyannyira, hogy a futóruhát viszem magammal, ha mondjuk anyukámhoz utazunk, hogy a Tisza-tó mellett is futhassak. December elejétől pedig egy edző is segíti a felkészülésemet, hiszen a cél 2019-ben a félmaratont lefutni. És tudom, hogy sikerülni fog, mert megteszek mindent, amit csak tudok, és hogy ez sikerüljön az egész Családom mellettem áll és támogat.

Előfordult, hogy a vasárnapi ebéd azért lett később tálalva, hogy én nyugodtan letudjam futni a tegnapra előírt távot. Azt hiszem ilyen támogatással minden sikerülni fog!

Facebook: https://www.facebook.com/kiraly.dora.16

Instagram: https://www.instagram.com/czkiralydori/

 

OLVASD EL MÁS SIKERTÖRTÉNETÉT IS

Ez is érdekelhet még

Nyaralás ételallergiásként
egészséges életmód

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
A dohányzás elhagyása nem csak Önre lesz jó hatással
egészséges életmód

A dohányzás elhagyása nem csak Önre lesz jó hatással

2022. május 31.
A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai
egészséges életmód

A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai

2022. április 29.
Eldöntöttem, megcsináltam!
egészséges életmód

Eldöntöttem, megcsináltam!

2022. április 13.
Következő bejegyzés
Antal Zita

Antal Zita

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

A nyári bőrápolásról

A nyári bőrápolásról

2022. július 01.
Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

2022. július 01.
A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

A csípőnyitás jótékony hatásai

2022. június 27.
Nyaralás ételallergiásként

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

A nyári bőrápolásról

A nyári bőrápolásról

2022. július 01.
Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

2022. július 01.
A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

A csípőnyitás jótékony hatásai

2022. június 27.
Nyaralás ételallergiásként

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
FINA Világbajnokság 2022 – LUPA BEACH

FINA Világbajnokság 2022 – LUPA BEACH

2022. június 20.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről