Az avokádós és a csoki mindig is finomak voltak együtt, de az igazi összhatáshoz már csak a málna hiányzik. Egy pohár shake kb. 130-140 kalória, ami szuper napindító ital lehet számodra, amit akár útközben is elfogyaszthatsz.
Hozzávalók:
3 dl kesudió tej (vagy mandulatej)
fél avokádó
marék fagyasztott málna
1 evőkanál cukrozatlan kakaópor
szükség esetén egy kanál édesítőszer vagy méz
Minden mehet egyszerre a turmixgépbe és már kész is!