D-vitaminforrás télen

A D-vitamin fogalom egy gyűjtőnév, amely több, hasonló szerkezetű molekulát jelent. Ezt szervezetünk saját maga állítja elő, ezért nem is vitaminról, hanem inkább hormonról van szó. Elsődleges biológiai funkciója a vérben lévő kalcium- és foszforszint szinten tartása, de segíti a kalcium felszívódását és az erős csontozat fenntartását. Fogaink épsége, szuvasodása is kapcsolatban áll a D-vitamin-ellátottságunkkal. … Bővebben: D-vitaminforrás télen