Egy fontos vitamin, ami méltatlanul mellőzött

Kimerült? Csökkent a koncentrálóképessége? A B12-vitamin hiánya is okozhatja ezeket a tüneteket! Sokszor a stressz vagy a túlhajszolt életmód számlájára írjuk azt, ha romlik a memóriánk vagy csökken a szellemi és fizikai teljesítőképességünk, pedig könnyen lehet, hogy a háttérben szervezetünk alacsony B12-szintje áll.

A B12-vitamin kulcsszerepet játszik többek között a vérképzésben, a sejtanyagcserében és az idegrendszer megfelelő működésében. A különböző vizsgálatok eltérő eredményt mutatnak a B12-hiány gyakoriságát illetően, de az mára egyre bizonyosabbá vált, hogy sokszor későn vagy egyáltalán nem felismert állapotról van szó. A B12-vitamin, vagy más néven kobalamin elsősorban állati eredetű élelmiszerekben található meg, így az ilyen típusú ételekből kevesebbet vagy egyáltalán nem fogyasztók esetében megnő a hiány kialakulásának kockázata. Az elégtelen B12-szint számos tünethez, köztük fáradtsághoz, zavartsághoz és sápadtsághoz vezethet.

A B12-vitamin-hiány kockázata többszörösen érinti az idősebb korosztályt, mert jellemző rájuk a:

kevesebb állati eredetű élelmiszer fogyasztása,
beszűkült vesefunkció,
gyakoribb gyomor- ill. bélbetegség valamint a
megemelkedett gyógyszerfogyasztás.

Hatásmechanizmusukból kifolyólag ugyanis bizonyos, a cukorbetegség kezelésére és a gyomorsav termelés gátlására szolgáló gyógyszerek is B12-vitamin-hiányt okozhatnak, ahogy a gyomor- vagy bélbetegséggel küzdőknél, vagy ilyen jellegű műtéten átesetteknél is csökkenhet a B12-vitamin természetes felszívódása. A B12-vitamin-hiány hatékony pótlása nagy dózisú B12-vitamin tablettával megoldható. A szájon át bevehető B12-készítmények közül egyedüliként gyógyszernek minősülő¹ B12-vitamin Ankermann® 1000 mikrogramm hatóanyagot tartalmaz minden egyes tablettában, így egyszerű és kényelmes megoldást nyújt a B12-vitamin-hiány megfelelő kezelésére, hiszen naponta egy tablettát kell bevenni belőle.