VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Egy kicsit kevesebb mobilozás, sokkal jobb élet

Lippai Roland inspirációs életmód-coach írása

Egy kicsit kevesebb mobilozás, sokkal jobb élet

Nem érdemes belemenni abba, hogy az embereket körülvevő technológiai eszközök vajon milyen mértékben teszik függővé a felhasználókat. Rendben, nem bírom ki: szóval a technológiai függőség az életminőséget döntően, meghatározó mértékben és egyértelműen negatív előjellel határozza meg.

Egy átlagos brit tíz-tizenkét percenként csekkolja a mobiltelefonját, de tíz magyarból négy mobilozik vezetés közben. Az Amerikai Pszichológiai Társaság néhány évvel korábbi kutatása szerint is baj van s igencsak paradox helyzetről van szó, hiszen az emberek nagy része ezzel tisztában is van azzal, hogy valami olyasmire fordít nagyon sok időt, ami egyszerűen nem éri meg a figyelem ekkora szeletét. Szerelmes párok kuksolnak éttermekben egymással szemben hosszú-hosszú ideig egymáshoz sem szólva a képernyőt nézve, de történt már tragédia a standon amiatt, mert a szülők éppen a mobiljukkal voltak elfoglalva.

De mégis butaság lenne azt mondani – persze vannak ilyen hangok is – hogy akkor dobjunk el mindent és irány vissza a pattintott kőkorszakba. Meg lehet próbálni, de kérdés, hogy van-e értelme, sikerét pedig nagyban meghatározza az illető teljes ökoszisztémája, amiben él; például, hogy mit és mikor dolgozik, miképpen épül föl a kapcsolatrendszere s neki személy szerint milyen szükségletei és motivációi vannak.

Jó félévtizede az egyik menedzser barátom próbálkozott a hagyományos mobiltelefonnal, ám egy hónap alatt elbukott, hiszen sem a munkája, sem a kapcsolatrendszere nem tolerálta a „visszalépést”. Emlékszem, akkor sokat beszéltünk erről, mert ő maga nem is viselte jól a helyzetet. Viszont a szükségletek és a motiváció tényleg a mindent eldöntő tényezők, hiszen adott esetben munkahelyet-foglalkozást könnyen válthat az ember, a szükségleteit viszont csak elnyomhatja (egy ideig). Természetesen mindenen lehet dolgozni, s ha van, ami kitöltse egy ember életét, akkor nem kell az ébren töltött idejének jelentős részét online töltenie.

Szóval jómagam inkább az okos használat mellett tettem le a voksom, ami nem is olyan nehezen megoldható feladat, hiszen tényleg csak azt kell eldönteni, hogy mikor és mire használjuk az eszközeinket. Én úgy éreztem, hogy a mobiltelefon – és mindaz, amit jelent: az állandó elérhetőség, a figyelmem megzavarása a jelzésekkel – zavarja a mindennapjaimat.

Átlagos felhasználóként és kevés elpazarolni való idővel bíró emberként lassan egy esztendeje már, hogy nem csupán hétköznap esténként, de akár teljes hétvégékre is száműztem a mobiltelefont az életemből. Nem állítom, hogy ez százszázalékosan megvalósul és nem is kell így legyen, hiszen érnek olyan élmények – akár egy remek futóedzés – amit szívesen megosztok másokkal is.

De a tendencia egyértelmű és megvan az eredménye is: több jól eltölthető idő, mélyebb figyelem, kevesebb felesleges és zavaró információ. S mindemellett az a tézis sem igazolódott be, hogy bárki elfelejtett volna amiatt, merthogy a vasárnapi ebéd mellett nem olvastam el szombat éjjel küldött emailjét.

Érdemes kipróbálni, biztos vagyok benne, hogy könnyen veszed majd az akadályokat, ha pontosan tudod, hol vagy most s hová érhetsz el, ha egy picivel kevesebb időt töltesz a mobiloddal.

Eldöntöttem, megcsináltam!

Ez is érdekelhet még

Nyaralás ételallergiásként
egészséges életmód

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron
Életmód

5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron

2022. június 13.
Íme 10 ok, amiért érdemes jegesteát inni
Életmód

Íme 10 ok, amiért érdemes jegesteát inni

2022. június 09.
Utazásra felkészülni! 
utazás

Utazásra felkészülni! 

2022. június 08.
Következő bejegyzés
Tesztek, maszkok és ajánlások – a WHO szakértői válaszolnak

Tesztek, maszkok és ajánlások – a WHO szakértői válaszolnak

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Célok életkorok szerint

2022. július 04.
A nyári bőrápolásról

A nyári bőrápolásról

2022. július 01.
Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

2022. július 01.
A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

A csípőnyitás jótékony hatásai

2022. június 27.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Célok életkorok szerint

2022. július 04.
A nyári bőrápolásról

A nyári bőrápolásról

2022. július 01.
Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

Nyerj nyári hűsítő csomagot az AVONtól!

2022. július 01.
A bemelegítés előnyei az edzés és a test számára

A csípőnyitás jótékony hatásai

2022. június 27.
Nyaralás ételallergiásként

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről