VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Egy lassabb élet: kezdd kicsiben!

Egy lassabb élet: kezdd kicsiben!

Napjaink embere hihetetlenül gyorsan él. Olyan sebesség ez, amit az ember evolúciója, az agyának és az idegrendszerének fejlődése nem tud lekövetni. S tényleg nem tudja, ha hihetünk a neurológusoknak és a számos mentális és pszichés rendellenességet leíró statisztikának, akik-amelyek egyre gyakrabban vetik föl a változás „sebességét” és az ahhoz való valódi alkalmazkodás elégtelenségéből fakadó problémákat.

Millió dolog jelzi körülöttünk egyfajta sebességmérőként, hogy az emberiség tövig nyomta a gázpedált és egyelőre nem is igazán szándékozik lassítani, pedig megint ott jön egy éles kanyar – most éppen a Covid-19 képében jelent meg. Korunk embere gyorsan vált munkahelyet, társat, eszközöket, olykor akár értékrendet is.

Mennyire nem történik semmi

Az utóbbi pár évben gyakran megesett, hogy újra néztem egy-egy évtizedekkel korábban készített filmet. Olyanokat, amelyek gyerekkoromban nagyon szerettem. Igen, még a Rocky-t is. Szóval mindig érdekes élmény ilyenkor megtapasztalni, hogy ezek a filmek milyen lassúak, mennyire „nem történik bennük semmi” napjaink inger gazdag élete és elvárásrendszere szerint mérve. Tartok tőle, hogy nem meglepő módon egy mai húsz éves fiatal aludna egy nagyot, vagy sunyiban megnézne valami gyorsabbat a mobilján, ha beültetnénk mondjuk a Rocky elé. Nagyon örülök annak, hogy bizonyos keretek között (bár a bátrabbak tényleg mernek nagyot ugrani és kiköltöznek a hegy tetejére), van választási lehetőség és nem kell minden pillanatban kétszázzal robogni előre. Itt van az orrunk előtt egy lassabb élet, vagy hogy igazán fancy legyek: az a bizonyos slow life.

A lassabb élet sokféle dolgot jelenthet az ember számára

Egyeseknek a kevesebb munka, több magánélet, másoknak a több sport vagy a több énidő jelenti a szemléletváltást. Megint mások a közösségi média bűvkörével szállnak szembe és kikapcsolják a mobilt, míg neked akár a zero waste testesítheti meg a lassulást. Válthatunk kényszerek hatására is, de dönthetünk szabadon is nekünk megfelelően, testre szabottan is. Utóbbi a könnyebb és szerethetőbb út. Kezdd kicsiben, nyisd meg a lehetőségek előtt az utat, a többi magától alakul majd.

Olyan életmód ez, amiben mértéket lehet tartani, ami megőrzi a fizikai/mentális egészséged, és megengedi, hogy tényleg megéld az adott pillanatot, ami a trendi áramlatokkal szemben egyáltalán nem könnyű és nagyon sok gyakorlást igényel.

Lippai Roland coaching szemléletű tanácsadó, amatőr maratonista írása

 

Rád is vár egy első lépés

 

 

Cimkék: életmódpszichéslowlifetest és lélek

Előző bejegyzés

Macska és kutya közös élete

Következő bejegyzés

26. K&H mozdulj! félmaraton és futófesztivál

Következő bejegyzés
26. K&H mozdulj! félmaraton és futófesztivál

26. K&H mozdulj! félmaraton és futófesztivál

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

7 dolog, amit a mentáról tudnod kell!

7 dolog, amit a mentáról tudnod kell!

2021. április 21.
A fájdalommentes futás titka: az SMR henger 4. rész

A fájdalommentes futás titka: az SMR henger 4. rész

2021. április 21.
A post Covid szindróma a fiatalokat sem kíméli – Kinek ajánlott a szűrés?

A post Covid szindróma a fiatalokat sem kíméli – Kinek ajánlott a szűrés?

2021. április 20.
Az időben felismert emlőrák gyógyítható!

Az időben felismert emlőrák gyógyítható!

2021. április 20.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

7 dolog, amit a mentáról tudnod kell!

7 dolog, amit a mentáról tudnod kell!

2021. április 21.
A fájdalommentes futás titka: az SMR henger 4. rész

A fájdalommentes futás titka: az SMR henger 4. rész

2021. április 21.
A post Covid szindróma a fiatalokat sem kíméli – Kinek ajánlott a szűrés?

A post Covid szindróma a fiatalokat sem kíméli – Kinek ajánlott a szűrés?

2021. április 20.
Az időben felismert emlőrák gyógyítható!

Az időben felismert emlőrák gyógyítható!

2021. április 20.
Április 24-én mindenkit vár Magyarország legnagyobb virtuális lakásedzőterme!

Április 24-én mindenkit vár Magyarország legnagyobb virtuális lakásedzőterme!

2021. április 20.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről