VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Egy lassabb élet: kezdd kicsiben!

Egy lassabb élet: kezdd kicsiben!

Napjaink embere hihetetlenül gyorsan él. Olyan sebesség ez, amit az ember evolúciója, az agyának és az idegrendszerének fejlődése nem tud lekövetni. S tényleg nem tudja, ha hihetünk a neurológusoknak és a számos mentális és pszichés rendellenességet leíró statisztikának, akik-amelyek egyre gyakrabban vetik föl a változás „sebességét” és az ahhoz való valódi alkalmazkodás elégtelenségéből fakadó problémákat.

Millió dolog jelzi körülöttünk egyfajta sebességmérőként, hogy az emberiség tövig nyomta a gázpedált és egyelőre nem is igazán szándékozik lassítani, pedig megint ott jön egy éles kanyar – most éppen a Covid-19 képében jelent meg. Korunk embere gyorsan vált munkahelyet, társat, eszközöket, olykor akár értékrendet is.

Mennyire nem történik semmi

Az utóbbi pár évben gyakran megesett, hogy újra néztem egy-egy évtizedekkel korábban készített filmet. Olyanokat, amelyek gyerekkoromban nagyon szerettem. Igen, még a Rocky-t is. Szóval mindig érdekes élmény ilyenkor megtapasztalni, hogy ezek a filmek milyen lassúak, mennyire „nem történik bennük semmi” napjaink inger gazdag élete és elvárásrendszere szerint mérve. Tartok tőle, hogy nem meglepő módon egy mai húsz éves fiatal aludna egy nagyot, vagy sunyiban megnézne valami gyorsabbat a mobilján, ha beültetnénk mondjuk a Rocky elé. Nagyon örülök annak, hogy bizonyos keretek között (bár a bátrabbak tényleg mernek nagyot ugrani és kiköltöznek a hegy tetejére), van választási lehetőség és nem kell minden pillanatban kétszázzal robogni előre. Itt van az orrunk előtt egy lassabb élet, vagy hogy igazán fancy legyek: az a bizonyos slow life.

A lassabb élet sokféle dolgot jelenthet az ember számára

Egyeseknek a kevesebb munka, több magánélet, másoknak a több sport vagy a több énidő jelenti a szemléletváltást. Megint mások a közösségi média bűvkörével szállnak szembe és kikapcsolják a mobilt, míg neked akár a zero waste testesítheti meg a lassulást. Válthatunk kényszerek hatására is, de dönthetünk szabadon is nekünk megfelelően, testre szabottan is. Utóbbi a könnyebb és szerethetőbb út. Kezdd kicsiben, nyisd meg a lehetőségek előtt az utat, a többi magától alakul majd.

Olyan életmód ez, amiben mértéket lehet tartani, ami megőrzi a fizikai/mentális egészséged, és megengedi, hogy tényleg megéld az adott pillanatot, ami a trendi áramlatokkal szemben egyáltalán nem könnyű és nagyon sok gyakorlást igényel.

Lippai Roland coaching szemléletű tanácsadó, amatőr maratonista írása

 

Rád is vár egy első lépés

 

 

Ez is érdekelhet még

5 dolog, amit ne ajándékozz allergiás ismerősnek
Életmód

5 dolog, amit ne ajándékozz allergiás ismerősnek

2025. július 15.
Hatékony relaxálás
egészséges életmód

Hatékony relaxálás

2025. június 24.
Miért relaxálunk a jógaóra végén?
jóga

Relaxáció, koncentráció, meditáció

2025. június 13.
Természetes változások – természetes kommunikáció
Életmód

Természetes változások – természetes kommunikáció

2025. június 06.
Következő bejegyzés
Turbó hatás az arcbőr állapotának látványos javulásáért

Turbó hatás az arcbőr állapotának látványos javulásáért

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Túlsúlyos vagy? Így kezdd el az edzést!

Túlsúlyos vagy? Így kezdd el az edzést!

2025. július 15.
Egészséges vagy káros a mogyoróvaj fogyasztása?

Egészséges vagy káros a mogyoróvaj fogyasztása?

2025. július 15.
Jógával a túlsúly és az emésztési problémák ellen

Jógával a túlsúly és az emésztési problémák ellen

2025. július 15.
5 dolog, amit ne ajándékozz allergiás ismerősnek

5 dolog, amit ne ajándékozz allergiás ismerősnek

2025. július 15.

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Sziget fesztivál 2025 – Színes madarakkal repülünk idén a Szabadság Szigetére

Sziget fesztivál 2025 – Színes madarakkal repülünk idén a Szabadság Szigetére

2025. július 17.
Túlsúlyos vagy? Így kezdd el az edzést!

Túlsúlyos vagy? Így kezdd el az edzést!

2025. július 15.
Egészséges vagy káros a mogyoróvaj fogyasztása?

Egészséges vagy káros a mogyoróvaj fogyasztása?

2025. július 15.
Jógával a túlsúly és az emésztési problémák ellen

Jógával a túlsúly és az emésztési problémák ellen

2025. július 15.
5 dolog, amit ne ajándékozz allergiás ismerősnek

5 dolog, amit ne ajándékozz allergiás ismerősnek

2025. július 15.
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.