jó formában
Indoor Skydiving, a beltéri szabadesés
A beltéri skydiving jó móka! Pláne annak, aki valaha is álmodozott arról, hogy úgy repül mint a madár. A hobbiból...
Bővebben
5 leggyakoribb kifogás, hogy miért ne fussunk!
Ezeket mind el kell felejteni, nem foglalkozni velük. Persze könnyű mondani, lássuk mik azok a kifogások, amiket a legtöbbször hozunk...
Bővebben
Nyaralás közben is fitten!
Elmegyünk pihenni, akkor most mit fogunk sportolni? Bármit! Futás, séta, ugrókötél, gumiszalag! Légy tudatos, pakold be magaddal a kellékeidet és...
Bővebben
Formabontó nyaralás? Többé nem!
Ha követed a tippjeinket, többé nem kell attól tartanod, hogy a nyári pihenés alatt visszakúsznak a leadott kilók. A szállodák...
Bővebben
A légkondicionáló egészségre gyakorolt hatása
Itt a nyár és beköszöntött a forró időszak, mi pedig másra sem vágyunk jobban, mint egy hűvös, kellemesen klimatizált helyiségre,...
Bővebben
Tipikus nyári betegségek
A nyár nemcsak a gondtalan napozás és strandolás időszaka, ugyanis a legtöbb szabadidős tevékenység kisebb-nagyobb veszélyeket rejthet magában. Ám, ha...
Bővebben
Biztonságos szex a kalandos nyárban
Nemcsak a nem kívánt terhesség miatt fontos a biztonságos szex, a nyári kalandok alatt a nemi úton terjedő betegségek kockázata...
Bővebben
Napozzunk egészségesen!
5 orvosi tipp, amelyekre érdemes odafigyelni Javában zajlik a nyár, amikor csak tehetjük, igyekszünk a vízparton sütkérezni és D-vitamint gyűjteni....
Bővebben
A terhesség alatti alkoholfogyasztásról
Tudni szeretnéd, hogy terhességed alatt ihatsz-e alkoholmentes sört vagy esetleg egy kevés bort anélkül, hogy ártana a babának? Ilyen és...
Bővebben
Nyáron is csúcsformában!
Egész tavasszal azért hajtottál, hogy a lehető legjobban mutass a bikinidben? Esetleg van még egy-két korrigálni való? Nyári szépségtervünkkel nem...
Bővebben
