jó formában
Itt a spárga szezonja, ideje betárazni!
A szezon elkezdődött, most már nem is olyan drága. Vásároljatok be belőle, dinszteljétek meg és mehet is a fagyasztóba, na...
Bővebben
7 ok, amiért érdemes rollerre pattanni
Manapság egyre több felnőttet látunk rollerrel közlekedni a városban, hiszen sokan felfedezték, hogy a rollerezés nem csak a gyermekeket szórakoztatja,...
Bővebben
Hajmeresztő mutatványt mutattak be kanadai tornátok egy repülőtér mozgójárdáján
A kanadai ritmikussportgimnasztika-válogatott tagjai valósággal sokkolták az internetnetezőket a most következő videójukkal: A lányok egy reptéri mozgójárdán eszközölték a hajmeresztő...
Bővebben
Öt hasznos tipp a jobb emésztésért
Gyomorégést reflux betegség, haspuffadást, hasmenést laktóz intolerancia, vagy lisztérzékenység is okozhat. Az alábbi praktikák hasznosak lehetnek enyhébb tünetek esetén, hosszabb...
Bővebben
Ilyen hatással van a babádra, amikor terhesen tornázol
Kifejezetten ellenjavallt az, hogy komoly megterhelésnek vessük alá testünket várandósság idején - azonban egy új tanulmány szerint a könnyű testmozgás...
Bővebben
Kipihenten szeretnél ébredni? Ekkor feküdj le minden este!
Sokaknak okoz fejtörést, hogy nagyjából kiszámolják, mikor kell lefeküdniük ahhoz, hogy reggel kipihenten ébredjenek. Van, hogy kevesebb idő is elég...
Bővebben
Öt súlyos tévhit az edzésről és a fogyásról
Egyre több ember sportol hazánkban is, legyen szó csapatsportról vagy egyéni tréningről. Ráadásul a nyár közeledtével még többen kezdenek alakformálásba....
Bővebben
Tavaszi vitaminvadászat
A tavasz beköszöntével szedjünk még vitaminokat, vagy elég a zöldségekkel és gyümölcsökkel bevitt vitamin és nyomelem? Ha eddig szedtünk vitaminkészítményt,...
Bővebben
Még csak 12 éves ez a kislány, de már 55 kilós súlyokat emelget
A crossfit-bajnokságra, illetve az olimpiára is ki akar jutni Brooklyn Sittner, egy 12 éves amerikai kislány, aki már most ki...
Bővebben
A tested figyelmeztet: 7 aggasztó jele annak, hogy kevés vizet iszol
Az emberi szervezet 60-70 százaléka víz, ez a mennyiség pedig nélkülözhetetlen az egészséges életfunkciók fenntartásához. Kevesen tudják, de ha ennek...
Bővebben
