HIRDETÉS
Miért kezdtem el futni? Mert a futás számomra nem csak egy sport, nekem egy életérzés, és még ettől is több!...
BővebbenAz életmódváltás és a „sportolj többet!” napjaink egyik leginkább hangoztatott toposzai és nem is véletlenül, hiszen a magyar társadalom az...
BővebbenAzt hiszem, bátran állíthatjuk, hogy az egészség az egyik legnagyobb kincs egy ember életében, legyen szó férfiről vagy nőről, idős-...
BővebbenEz egy sima technika, mely segíthet betartani a kontrollt! A Loughborough Egyetem munkatársai kimutatták, hogy akik az édességekkel megegyező energiatartalommal...
BővebbenMelyik a kedvenc helyetek Magyarországon?A Helló Magyarország oldalon megtalálhatjátok a legkedvesebb helyszíneket, ahol az egész család jól érezheti magát! Nézzétek...
BővebbenItt a nyár, felejtsd el a fullasztó edzőtermeket, és irány a strand, próbáld ki a legjobb vízisportok egyikét! Ezek a...
BővebbenSzervezetünk számára ez egyik legfontosabb nyomelem a vas, amelyet a szervezetünk nem képes előállítani, így nekünk kell gondoskodnunk arról, hogy...
BővebbenEljön a várva várt hétvége, végre nekiindulsz egy hosszabb távnak, minden jól megy, tele vagy energiával, a futásod után aztán...
BővebbenHosszabb távú versenyeken, de akár edzéseken is fontos, hogy folyamatosan gondoskodjunk az energiabevitelről. Futás közben, illetve közvetlenül előtte és utána ...
BővebbenNapi 30 perc séta hatása A séta elég bugyuta és szükségtelen elfoglaltságnak tűnik, pedig rengeteg jótékony hatása van. Nem öreges...
BővebbenA weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
