egészséges életmód

A D-vitamin (D2, D3) az a különleges vitamin, amelynek a napfényhez van köze. Hogyan is lehetne ideálisan pótolni? A D-vitamin...

Az emberi szervezet több, mint 60%-a víz. A testünknek nincsen folyadékraktára, a vese pedig a felesleget kiválasztja, ezért folyamatosan biztosítanunk...

A víz minden élet és az egészség forrása, testünk kétharmad része is ebből a nélkülözhetetlen vegyületből áll. Tudjuk, milyen fontos...

Napjainkban a civilizációs betegségek egyre újabb és újabb formái jelennek meg, és közöttük is rangos helyet foglalnak el a psziché...

Eleget pihenni, azt minőségi módon megtenni, az egészség egyik alappillére. De vajon lehetséges-e az alvást a környezet nélkül értelmezni, és...

A hideg időszakban sokkal nehezebb lefogyni, de persze nem lehetetlen – ebben segít az ősi tudomány, az ájurvéda. A szervezet...

A koronavírus-fertőzés eseteinek növekedésével mindannyian keressük a stressz kezelésének módjait. A jóga mind az elme, mind a test által nyújtott...

A neuropátia, vagy magyarul idegkárosodás eredményeként az idegek burka, majd az idegrostok sérülnek, végül elpusztulnak. Ennek következtében romlik az érzékelés,...

Miért? Mikor? Hogyan? végezzük el az emlőönvizsgálatot. Az emlőrák a nőknél az egyik leggyakrabban előforduló daganattípus. A jó hír viszont...

Ismét eltelt egy év, és a meghitt karácsony után ha elbúcsúztattuk az óévet és köszöntöttük az újat. Ez a fogadalmak...