egészséges életmód

2010-ben mentem Férjhez, és nagyon boldogan éldegéltünk, de mi is beleestünk abba a hibába, hogy egy picit belekényelmesedtünk a kapcsolatunkba....

Hogyan tanított meg a sport a nehezebb utat választani? Sport, hazugság, majd újra sport 20 éves koromig sportoltam, majd megházasodtam,...

12 éve fogyási céllal kezdtem futni, amihez társult a táplálkozás megváltoztatása is. Azóta, ahogy szoktam mondani hobby szakács és hobby...

Kezdhetném azzal a mondattal, hogy már gyermekként érdekelt a futás és a testmozgás, de akkor ez nem az én történetem...

Kapcsolatom a sporttal elég “későn” vette kezdetét, pontosan 12 éve, 2007-ben kezdődött a Jógával. A jógaoktatónknak is köszönhetően nagyon szerettem...

2017. nyarán éreztem, amikor a tükörbe néztem, hogy nem tetszem magamnak. Szülés után 7-8 hónappal voltam, és rá kellett döbbenem,...

Amikor Veronika megkért, írjam le, hogy a futás miként változtatta meg az életemet, örömmel igent mondtam. Azt gondoltam ez lesz...

Az első igazi futásom fiam születése után egy évvel történt meg 2003 környékén. Mivel testileg erősnek éreztem magam – mert...

A mozgás már alsó tagozatos koromtól fontos szerepet játszott az életemben, ugyanis elég duci kislány voltam, így a szüleim igyekeztek...

A futás az életem részévé vált szép lassan, észrevétlenül. Nem akartam lefogyni, nem menekültem valami elől, hogy hátha a futás...