VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód egészséges életmód

Fésüs Veronika

„A személyes motivációm közösségivé alakult”

Fésüs Veronika

Kisgyerekként leginkább a sport és az irodalom érdekelt. Iskola után atlétikára jártam és a legtöbb időmet az irodalom tanárommal töltöttem. Az iskola volt a második otthonom. Belülről éreztem, hogy felnőttként a sporttal és az írással akarok foglalkozni. Középiskolás éveimre mindezt elfelejtettem. Az élet iránti szenvedélyem leginkább lázadásban nyilvánult meg.

Barátságom újra a mozgással közel 9 éve kezdődött. Kezdeményezésemnek egyfelől személyes, másfelől mások motivációja volt a cél. Először csak kíváncsi voltam, majd elkezdtem célirányosan megtervezni a sportpályafutásom. A személyes motivációm közösségivé alakult.

Az emberek szeretete mindig a mozgatórugóm volt. Ez az, ami az évek során nem változott. Mindig felismertem másban a jót és tehetséget, a küzdeni akarást és a jobb élet sorsát. Ezt közvetítem a futás által. Ezek azok az értékek, amiket tanítok a mentorálás során. A futás megtanított arra, hogy ne rohanjak. Megtanított arra, hogy mélyen belehelyezkedjek egy olyan sportba, ami a lelkemmel is azonosulni tud. És mindenekelőtt megtanított az Egyre koncentrálásra.

Kinyitottam az egészség ajtaját

A kezdetek 

Vártam a zárórát, és arra gondoltam, hogy élhetnék egészségesebben is. Ez a gondolat beköltözött a fejembe és attól a naptól nem hagyott nyugodni. 9 évvel ezelőtt egy multinacionális cég egyik vezetőjeként nagyon kevés időm volt magamra. Dohányoztam és rendszertelenül étkeztem, tulajdonképpen amikor időm engedte. 14-16 órákat dolgoztam, általában az esti órákban végeztem. 

Az életem nem volt éppen egy tündérmese abban az időben. Édesapám haldoklott (hozzáteszem soha nem volt jó kapcsolatom vele-erről a következő részben lesz szó), a magánéletem pedig a lehető legrosszabb állapotban volt. Kerestem a kijáratot, a megfelelő ajtót, szerettem volna elkapni az áramlatot, ami segít abban, hogy értékesnek érezzem magam. 

A döntés, ami elindított az utamon

Egy reggel felébredve eldöntöttem, hogy változtatok. Otthagytam a régi életem és kinyitottam a szívemet. Erre nem lehet igazán felkészülni, úgy gondolom, hogy mindenkinek eljön egy pillanat az életében, amikor elege lesz és ki akar törni. Mindig küzdő típus voltam, tudtam, hogy mit akarok és el is érem.

Olyan döntéseket kell hoznunk, ami előrébb visz minket az életben még akkor is, ha abban a pillanatban fájdalmas is. Nehéz leírni egy olyan érzelmet, ami fájdalmat és örömet okoz egyszerre. Mégis a döntés fájdalma fejezi ki legjobban, hogy kik vagyunk és hová akarunk eljutni. 

 

Az új élet a régi fájdalmából születik

Szó szerint hátra hagytam mindent. Soha nem voltam olyan elszánt, mint akkor. Éreztem, hogy máshol van a helyem. A régi életemben 1 évig terveztem a váltást, szinte minden nap a küzdésről és túlélésről szólt, és be kellett látnom, hogy nincs helyem már az életem eme verziójában. 

Maga az út az úti cél 

A mai napig nem tudom megmondani, hogy mi hajtott akkor. Mindezt a hajtóerőt máig érzem. Tudatosan, megtervezve, néha kockáztatva. De tudom, hogy ahol tudatosság uralkodik, ott elveszettségnek nincs helye. Így hát sport mentoromnak – Dr. Csisztu Attilának, aki többszörös Ironman – köszönhetően felhúztam a  futócipőm és elindultam lelkesen, világmegváltó gondolatokkal. Aztán 500 méter után már nem is akartam megváltani semmit. Ziháltam, fájt mindenem, a tüdőm könyörgött azért, hogy álljak le. Rájöttem, hogy a világot nem érdekli az én kínom, ezért eldöntöttem, hogy csak azért is a fejlődést választom! Az egészségem az én felelősségem, építkezni fogok abból a csekélyből, ami bennem van. 

Annyi dolgunk van még

Lehetősége mindenkinek van, ha nagyon akarja. Van olyan, hogy más irányba terelődik az életünk, és egy ideig nehéz lesz. Ha jól használjuk fel a kezdeti nehézségeket, akkor olyasmit nyerünk, ami ritkán adódik: megmutatja, milyen a lelkünk. Szerintem ez a fejlődésünk csúcsa! Ezt teszi a futás, jobb ember lehetsz tőle. 

Fésüs Veronika sportfejlesztési mentor írása

Facebook: https://www.facebook.com/afutasesszenciaja/

Instagram: https://www.instagram.com/fesus.veronika/

OLVASD EL MÁS SIKERTÖRTÉNETÉT IS

Ez is érdekelhet még

Menstruációs fájdalmat enyhítő étrend
egészség

Menstruációs fájdalmat enyhítő étrend

2026. április 02.
Az egészségesebb agy kulcsa, a dió
egészség

Az egészségesebb agy kulcsa, a dió

2026. március 23.
Itt a tavasz! Tippek, hogy hogyan térj vissza a szabadtéri sportoláshoz
egészséges életmód

Segít-e a futás hosszabb ideig élni?

2026. március 23.
Erősítés és fejlett izomzat: egészségesebb, boldogabb élet
egészség

Erősítés és fejlett izomzat: egészségesebb, boldogabb élet

2026. március 11.
Következő bejegyzés
Green Power – Új szerepben avagy tudatos készülés a félmaratonra

Green Power – Új szerepben avagy tudatos készülés a félmaratonra

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

NYEREMÉNYJÁTÉK

NYEREMÉNYJÁTÉK

2026. március 27.
Így kezdj el futni!

Így kezdj el futni!

2026. március 23.
Az egészségesebb agy kulcsa, a dió

Az egészségesebb agy kulcsa, a dió

2026. március 23.
Nyaki fájdalom csökkentése jógával

Nyaki fájdalom csökkentése jógával

2026. március 23.

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

NYEREMÉNYJÁTÉK

NYEREMÉNYJÁTÉK

2026. március 27.
3 bevált lépés a tökéletes bőrért az esküvőre

3 bevált lépés a tökéletes bőrért az esküvőre

2026. március 27.
Friss energiákkal a tavaszba

Friss energiákkal a tavaszba

2026. március 26.
Így kezdj el futni!

Így kezdj el futni!

2026. március 23.
Az egészségesebb agy kulcsa, a dió

Az egészségesebb agy kulcsa, a dió

2026. március 23.
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.