VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód Jó formában

Fogaink egészsége nem csak esztétikai kérdés

Tiszteljük a bolygónkat, gondoljunk a jövőre!

Sokan szenvednek krónikus fogínygyulladásban, fogágybetegségben, ami hosszú távon akár a fogak elvesztéséhez is vezethet, pedig fogaink egészségnek megőrzése nem is olyan bonyolult feladat.

A fogápolást nem lehet elég korán elkezdeni, vallja minden fogorvos. Nemcsak a szuvasodás elkerülése miatt fontos a megfelelő szájhigiénia, hanem a különféle fogágy- és fogínybetegségek megelőzése miatt is. Míg ugyanis a gyermekeknél és a fiataloknál a legtöbb gondot a szuvas fogak okozzák, 40 év felett már akár a fogágybetegségek miatt is búcsúzhatunk egy-egy fogunktól.

Ha vérzik az íny

Valószínűleg sokunk tapasztalta már ijedten, hogy egy-egy fogmosást követően vérzik az ínye. A probléma a fogíny gyulladásából fakad, de ha csak ritkán találkozunk vele, nincs okunk komoly aggodalomra. Ugyanakkor a fogágybetegségek többségének első tünete a fogínyvérzés, ami eleinte csak a fogmosásnál, később azonban az étkezésnél is jelentkezhet. Egyebek között ezért sem szabad megvonnunk a vállunkat, ha tartós fogínyvérzést tapasztalunk, mindenképp keressük fel szakorvosunkat:

  • ha a fogínyvérzés hosszú ideje fennáll, és egyre erősebben jelentkezik,
  • ha a vérzés a fogíny lehúzódásával párosul,
  • ha az íny duzzadt, vörös, érzékeny vagy fáj,
  • ha kellemetlen szagú a lehelet, a fogakon sárgás, barnás lerakódást látunk.

Vérzésből elvesztés

Az emberek többsége a fogmosáson túl nem fordít kellő figyelmet a fogközök tisztítására, pedig a baktériumok a nehezen hozzáférhető helyeken lerakódott lepedékben szaporodnak el, gyulladásokat, fogínyvérzést, szuvasodást okozva. Az enyhe tüneteket alapos, de kíméletes fogmosással, fogközök tisztításával, rendszeres fogkő-eltávolítással megszüntethetjük. Ha azonban nem kezeljük a fogínygyulladást, akkor a gyulladás a fogakat tartó állcsontokra is tovább terjedhet, következményeként pedig a fogak kilazulhatnak, kihullhatnak.

Mi eredményezheti a fogágybetegség kialakulását?

  • Leggyakrabban a nem megfelelő szájhigiénia miatt a fogakon és ínyszélen lerakódott lepedék
  • Nem megfelelő zárású, ínyszéli tömések, fogpótlások
  • Terhesség során bekövetkező hormonális változások
  • Bizonyos immunrendszert érintő betegségek
  • Egyes gyógyszerek szedése
  • Fogszabályzó viselése, fogtorlódások

Mit tehetünk a fogínyvérzés ellen?

  • Rendszeresen és alaposan ápoljuk fogainkat! A fogorvosnő szerint naponta legalább kétszer, alkalmanként minimum két percig kellene fogat mosni, a fogak minden felszínét megtisztítva.
  • Használjunk megfelelő fogkefét! Válasszunk puha, sűrű sörtéjű fogkefét, és körkörös mozdulatokkal – helyes technikával – tisztítsuk meg a fogak közti réseket is.
  • Használjunk fogselymet, fogközi kefét, szájzuhanyt!
  • Szabaduljunk meg a fogkőtől! Távolítsuk el a lerakódott lepedéket, fogkövet fogsorunkról fogorvosunk segítségével. A fogkövet ugyanis nem lehet pusztán fogmosással eltüntetni. Fordítsunk külön figyelmet a megelőzésére.
  • Használjunk fertőtlenítő szájvizet, öblögetőt! A gyulladás okát fertőtlenítéssel megszüntethetjük, de a szer megválasztásánál kérjük ki a gyógyszerész vagy fogorvosunk véleményét. 
  • Törekedjünk az egészséges életmódra! Ne dohányozzunk, és gondosan válasszuk meg, milyen ételeket fogyasztunk! Kerüljük a túl cukros ételeket, túlzott fogyasztásuk ugyanis a fogak szuvasodásához vezet.
  • Keressük fel fogorvosunkat!Ha az otthoni praktikák nem válnak be, fogínyünk túlzottan érzékeny és gyakran vérzik, konzultáljunk fogorvosunkkal! Az otthoni megelőzésen túl kiemelten fontos, hogy rendszeresen, félévente járjunk fogászati ellenőrzésre, hiszen a fogorvos a kezdődő problémákat is észleli, orvosolni tudja.

Hogyan készítsünk egészséges kávét?

 

Ez is érdekelhet még

Kegel-gyakorlatok kezdőknek
Életmód

Kegel-gyakorlatok kezdőknek

2023. május 09.
Becses szervünk védelmében – A mellünk ápolása
Életmód

Becses szervünk védelmében – A mellünk ápolása

2023. január 10.
Erősítés és fejlett izomzat: egészségesebb, boldogabb élet
egészség

Erősítés és fejlett izomzat: egészségesebb, boldogabb élet

2022. augusztus 29.
Alakformálás

Vigyázz, kész, nyújts!

2022. február 23.
Következő bejegyzés
Sok mindent a szemről

Sok mindent a szemről

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Adventi vitamin- és ásványi anyag naptár I. rész

Adventi vitamin- és ásványi anyag naptár II. rész

2023. november 27.
Adventi vitamin- és ásványi anyag naptár I. rész

Adventi vitamin- és ásványi anyag naptár I. rész

2023. november 27.
Téli hajápolás

Játssz velünk, és nyerd meg a kókuszos hajápoló csomagot!

2023. november 27.
Okos textil – avagy viselhető fitnesz eszközök

Nyugtató zablisztfürdők

2023. november 21.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Így kerülnek kedvenc termékeink a polcokra

Így kerülnek kedvenc termékeink a polcokra

2023. november 27.
Adventi vitamin- és ásványi anyag naptár I. rész

Adventi vitamin- és ásványi anyag naptár II. rész

2023. november 27.
Karácsonyi ajándékötletekre vadászol?

Karácsonyi ajándékötletekre vadászol?

2023. november 27.
Adventi vitamin- és ásványi anyag naptár I. rész

Adventi vitamin- és ásványi anyag naptár I. rész

2023. november 27.
Téli hajápolás

Játssz velünk, és nyerd meg a kókuszos hajápoló csomagot!

2023. november 27.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről