HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Beauty szépségápolás

Fogfehérítés természetes módon

Fogfehérítés természetes módon

Ha néhány rossz szokás miatt elszíneződtek a fogaink, ideje kipróbálnunk pár tippet, hogy újra fehérek legyenek.

Míg nyáron a lebarnult bőrünknek köszönhetően csak úgy villognak a fogaink, a tél végi sápadtság miatt sokkal feltűnőbb, ha nem makulátlanul fehérek. Sokan kipróbálják a különféle fehérítő vegyszereket, de a maró hatású kemikáliákkal végzett fehérítés olykor igen fájdalmas — és költséges — lehet. A piacon és a spájzban több egyszerű és/vagy természetes kelléket is beszerezhetünk, hogy újra lenyűgöző legyen a mosolyunk. Igaz, ezekkel egy kicsit tovább tart a fehérítés, de kevésbé ártalmas a fogzománcra és kíméletes a pénztárcával is.

1 . Együnk minél több zöldséget és gyümölcsöt

Az eper és a zöld alma rengeteg természetes almasavat tartalmaz, amelynek fehérítő hatása van. Számos gyümölcsöt érdemes még ugyanebből az okból naponta fogyasztani: körtét, kivit, banánt, szőlőt (minél savanykásabbat), barackot, meggyet, narancsot és majd nyáron jó sok dinnyét. A zöldségek közül a brokkoliban, babban, borsóban, répában és paradicsomban találunk sok almasavat, kerüljenek ezek minél gyakrabban a tányérunkra (lehetőleg alig párolva). A zöldségek és gyümölcsök fokozzák a nyálelválasztást is, ami hozzájárul a foltok megelőzéséhez, illetve vasat és A-vitamint tartalmaznak, amelyek erősítik a fogakat. A bennük lévő rostok evés közben végigsikálják a fogainkat, mechanikusan is tisztítva azokat.

2. Használjuk szívószálat vagy fedeles poharat

A sötétzöld és vörös színű zöldségek és gyümölcsök kipréselt levét inkább szívogassuk, semmint kortyoljuk, hogy ne érintkezzen a fogakkal. A kávét és a teát pedig szívószállal vagy fedeles (csőrös) pohárból igyuk, ha van erre lehetőség.

3. A tejtermékek hasznos barátok

A sajtban, tejben és joghurtban lévő kalcium és foszfor segíti a fogzománc ásványi anyag tartalmának pótlását, ennek köszönhetően ragyogóak lesznek a fogaink. Főétkezések után érdemes elrágcsálni egy darab sajtot, ezzel megelőzhetjük a fogszuvasodást: tudományos vizsgálatok szerint a sajt némileg növeli a nyál pH-értékét, amivel semlegesíthető a fogzománcot károsító saverózió.

4. Fogkefére a szódabikarbónával

A leghatékonyabb módszerek közé tartozik a szódabikarbónás fogfehérítés. Jóllehet nem tesz csodát azonnal, de szépen világosítja a fogakat néhány alkalom után. Fogmosáskor a fogkrémre szórjunk egy borsónyit, és így mossuk meg a fogunkat. Van persze olyan fogkrém, amelyben “gyárilag” van szódabikarbóna, de annak mennyisége csekély — aki biztosra akar menni, az turbózza fel saját kezűleg a fogkrémét.

5. Ananász a szép mosolyért

Ez a közkedvelt trópusi gyümölcs bromelin enzimet tartalmaz, amely természetes folteltávolító. Az ananász valósággal lerobbantja a lepedéket, így megelőzzük, hogy az abban lévő baktériumok által termelt savak miatt fogszuvasodás alakuljon ki. Mivel az ananász is erősen savas, fogyasztás után 5-10 perccel érdemes tiszta vízzel szájöblítést végezni.

6. Fogaink csípik a gyömbért

A gyümölcsösen csípős zamatú fűszernövény erős gyulladáscsökkentő hatással bír, hozzájárul az íny és szájnyálkahártya egészségének fenntartásához, ami a szép mosoly alapja. A fogágyi betegségek miatt csont- és ínyvesztés alakulhat ki. Gyömbérteával vagy a csípősebb ételek gyömbéres fűszerezésével megőrizhetjük egészségünket.

7. Ne mondjunk nemet a hagymafélékre

Tél végén az egyik legjobb vitaminforrás a hagyma, amely különösen B6- és C-vitaminban gazdag. A hagymafélék jellegzetes csípős ízét és illatát a bennük lévő allilszulfid nevű vegyület okozza, amely viszont “cserébe” csökkenti a fogszuvasodást okozó baktériumok számát a szájunkban. A megfelelő hatás érdekében érdemes nyersen fogyasztani a hagymát, mert főzés, sütés során az allilszulfid nagy része elbomlik.

Cimkék: ananászelszíneződött fogakfehér fogakfogfogfehérítésgyömbérszép mosolyszépségszódabikarbóna

Előző bejegyzés

Védelem belsőleg és külsőleg – kémiai és fizikai napvédők

Következő bejegyzés

Top5 tea, amivel felerősítheted immunrendszered

Következő bejegyzés
Top5 tea, amivel felerősítheted immunrendszered

Top5 tea, amivel felerősítheted immunrendszered

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

2021. január 22.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

9 dokumentumfilm, ami segíthet változtatni

2021. január 22.
Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

2021. január 22.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

9 dokumentumfilm, ami segíthet változtatni

2021. január 22.
Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Mire tanított meg a Covid?

2021. január 20.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről