HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Sport fitnesz

Gondoltad volna, hogy gyógytornával is erősítheted az izmaidat?

Gondoltad volna, hogy gyógytornával is erősítheted az izmaidat?

A gyógytorna sokak fejében egyenlő azzal, hogy öreg bácsik és nénik ülnek egy széken vagy fekszenek egy kezelőágyon, és emelgetik a kezüket, illetve a lábukat a levegőben. Pedig a gyógytorna ennél sokkal több: például a sportteljesítményünk javítására is képes. Budapest első privát fürdőgyógyászati centrumának gyógytornászával beszélgetett újságírónk a Vital Magazin december-januári számában.

A gyógytorna rendszere az összes mozgásszervet érintő betegségben használható, de sok belszervi betegségben is nagyon jó eredményeket és komoly életminőség-javulást lehet vele elérni. Csak pár példa: kopásos betegségek, fejlődési rendellenességek, kötőszöveteket, izmokat, csontokat, szalagokat érintő betegségek, sérülések utáni kezelések, ízületeket, szív- és érrendszert, agyat, gerincvelőt, perifériás idegrendszert érintő betegségek, nyirokkeringési problémák. A gyógytornát segítségül lehet hívni szülés előtt, de hatásos lehet az inkontinencia megelőzésében is. És bár kevesen tudják, de a profi és amatőr sportolókat jobb sportteljesítményhez lehet segíteni a gyógytorna által. A gyógytorna biomechanika törvényszerűségeivel, illetve a neurológia, a pulmonológia, a kardiológia, és az élettan szabályaival a páciens a lehető legtöbbet tudja kihozni önmagából.

ÉRDEKES TÁRSASJÁTÉK

„Amint belép a páciens, elkezdődik az információgyűjtés. Nézzük a test használatát, ugyanis a mozgásképből nagyon sok mindent meg lehet tudni a páciens alapműködéseiről. Testtartása elárulja önbizalomszintjét, mozdulatainak kivitelezési ereje pedig azt, hogy mennyire rakja majd bele az erejét a kezelésbe, mennyire kell majd terelgetni. Őt nézve az is kiderül, lendületesen éli-e az életét vagy lagymatagon, milyen a magáról alkotott testképe, illetve az is, hogy mennyire hajlandó utánozni másokat, mennyire rugalmas. Aztán tisztázzuk azt is, hogy a gyógytornával milyen aktivitási szintre szeretne eljutni. Más elvárásokkal rendelkezik kezelőjével szemben egy élsportoló, és más elkötelezettségi szintje van annak, aki csak reggel a kocsijáig szeretne fájdalommentesen eljutni és ülőmunkát végez. A bejövetelkor feltett kérdéseiből, szóhasználatából hamar kiderül, hogy milyen az intelligenciaszintje, és általában a hasonló stílusú, szintű szavak használata esetén érti meg leghamarabb a közléseink tartalmát. Mindezek után beszélgetünk a problémáról, a célokról, esetleges sérülésekről.” – magyarázza a kezelés kezdeti lépéseit Deákné Molnár Ágnes, a SmileyMed vezető gyógytornásza. Úgy tapasztalja, a páciens mindig tudja, hogy mi a baja, csak le kell fordítani orvosi nyelvre, amit elmond.

„Nekem kell megértenem, amit mond, és máris minden a helyére kerül. Azt szoktam mondani, hogy nem gyógyítunk, hanem egy nagyon érdekes társasjátékot játszunk: a beteg teste és mi, kezelők. A testnek mechanikai tulajdonságai vannak, eszünk azonban nekünk van!”

VIDEÓN ELEMZIK A MOZGÁST

Ahhoz, hogy választott sportágunkban jobb teljesítménnyel elérjük kitűzött céljainkat, mindenekelőtt érteni kell a testünk, mozgatórendszerünk működésének alapjait. A testünket segítve, és vele egységben élvezetessé válik a percekkel, kilométerekkel vívott harc. Deákné Molnár Ágnes azt mondja, a gyógytornát mindenki igénybe veheti, aki szeretné fejleszteni mozgását, vagy aki a mozgásban leli az örömét, de valamiért nem tudja elérni az általa kitűzött célt.

„Megkeressük, hogy mi az akadálya a cél elérésének. Biomechanikai elveket használva javítjuk a hozzánk érkező profi és amatőr sportolók izmainak erejét erejét, robbanékonyságát, állóképességét. A profi sportolókat a sportmozgás közben készült videó elemzése után kezdjük el vizsgálni – ezzel kideríthetjük, hogy milyen izmok, izomcsoportok működnek alul vagy túl erősen. A videó elemzése után következik a 13 egyszerű mozdulatból álló funkcionális teszt, majd a két eredményt összevetve meghatározzuk, hogy mely plusz izomcsoport bekapcsolása ad olyan plusz erőt, amellyel a teljesítmény növelhető.

SÉRÜLÉSEK ESETÉN IZOMERŐSÍTÉSRE IS SZÜKSÉG LEHET

A sérülések kezelésével kapcsolatban Deákné Molnár Ágnes leszögezi: gyógytornával szinte minden olyan sérülést lehetséges kezelni, ami vagy nem igényel orvosi ellátást, vagy már megkapta azt, és már csak a mozgások helyreállítása maradt hátra.

“Sérülések kezelésében eljuttatjuk a betegeinket az elsődleges gyógyulásig. A kezelés közben kiderül, hogy milyen lehetséges ok volt a sérülés hátterében. Leggyakrabban a non-kontakt módon, azaz nem ütközés, rúgás vagy esés, hanem egyensúlyvesztés, elcsúszás miatt lesz sérülés, és sok esetben ezek mögött legyengült izomzat áll. Ilyenkor nemcsak azt a sérülést kezeljük, amivel hozzánk érkezett a páciens, hanem a sérülés hátterében lévő ok kezelésével a következő sérülést is megelőzzük.”

A cikk a Vital Magazin december-januári számában jelent meg. Ha szeretnétek hasonlóan érdekes tartalmakat olvasni, ide kattintva fizethettek elő az újságra.

Cimkék: coachélsportolófitneszgyógytornaizomizomnöveléssegítségsportsportolás

Előző bejegyzés

Elég vicces az új karácsonyi frizuratrend: hódítanak a fenyőfakontyok

Következő bejegyzés

Így állapíthatod meg egy evőkanállal, hogy egészséges vagy-e

Következő bejegyzés
Így állapíthatod meg egy evőkanállal, hogy egészséges vagy-e

Így állapíthatod meg egy evőkanállal, hogy egészséges vagy-e

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Ha csak a sült galambot várod

2021. január 25.
Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

2021. január 22.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

9 dokumentumfilm, ami segíthet változtatni

2021. január 22.
Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Ha csak a sült galambot várod

2021. január 25.
Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

2021. január 22.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

9 dokumentumfilm, ami segíthet változtatni

2021. január 22.
Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről