Gyógyító művészet: lábmasszázs

Kovács Ádám masszázs terapeuta ismét szívesen adott nekem interjút, aki most a lábmasszázsról és a reflexológiáról mesélt nekem.

Ádám 7 éve foglalkozik masszázzsal. Jelenleg a Refresh Your Team csapatát erősíti. A repertoárjai közé tartozik a sportmasszázs, a gyógymasszázs és az székes masszázs: más néven az Office masszázs. Célja, hogy gyógyító, stresszoldó és fájdalomcsillapító ellazulásban lehessen része a vendégeinek!

Talpmasszázs régen és most- mi változott?

A talpmasszázs ie. több ezer évre vezethető vissza. Gyökerei már nagyon sok országban megtalálhatóak voltak: pl. Kína, Egyiptom. A reflexológia- kínai eredetű, és kb. 5000 éve alakult meg. Lábaink kényeztetése, testünk gyógyítása ide is visszavezethető!

Rendkívül gazdag idegellátása van talpunknak! Sokan nem is gondolnák, de: több, mint 70000 idegvégződés található rajta, így különösen alkalmas arra, hogy rajta keresztül a szervezet egészét kezeltessük.

A mai talp- lábmasszázsnak is ugyanaz a célja, mint régen: gyógyítás és felfrissülés!

Mesélj nekem kérlek a lábmasszázs céljáról, folyamatáról!

A két talpunkon az egész test tükörképe megtalálható. A jobb láb a jobb oldali szerveknek, a bal láb a bal oldali szerveknek felel meg.

A különböző szervek lejeleznek a talpra és a talpon keresztül kezelhetőek. A beteg akár pontos testi panaszokkal fordulhat a masszőrhöz, reflexológushoz, aki a megfelelő zónapontok masszírozásával növeli a hozzá rendelt szerv vérbőségét, javítja az anyagcseréjét, a nyirokkeringését és ezáltal mozgósítja a szervezet öngyógyító erőit.

A talpmasszázs minden évszakban kiváló, javallott – de talán nyáron lehet a legkellemesebb. Ahogy a szezon elindul, ilyenkor az emberek megválnak a nehéz lábbeliktől és a könnyű papucsokra, szandálokra váltanak. Ilyenkor a lábnak sokkal könnyebb az érzete, viszont anatómiailag nem kap olyan támasztást, amit a zárt lábbelik megadnak. Sok ember küszköd boka és talp fájdalommal, ilyenkor aztán tényleg jól tud esni az egésznapos strandpapucsosozás után egy frissítő talpmasszázs.

Mikor ellenjavalt a talpmasszázs?

Lázas állapot, műtétek után, menstruációs ciklus első két napján, szívinfarktus után közvetlenül, pacemaker használata, trombózis gyanú esetén, vérzékenységgel járó megbetegedések esetén, fertőző betegségeknél, akut daganatos betegségek esetén, súlyos pszichés zavarok esetén, lábgombásodás, lábszárfekély esetén!

Ezekben az esetekben semmiképpen nem javasolnám, sőt nem is szabad elvégezni, még kérésre sem a masszázst!

Tudnál ajánlani otthoni praktikákat? Mivel tudjuk lábaink egészségét megtartani?

Természetesen! Készíthetünk házilag gyógynövényes, citromos, fürdősós lábfürdőt! Ez fantasztikusan fel tudja élénkíteni lábunkat egy igénybevett nap után! Utána bátran reszeljük le az elhalt bőrréteget, majd vastagon krémezzük át! Napi szinten, minden fürdés után kenhetjük, tápláló testápolókkal, krémekkel! Mindezek mellett a mozgás is nagyon fontos – ha tehetjük, heti 2-3 alkalommal iktassunk be egy futást vagy kardió edzést! Javítani fogja lábaink, talpunk vérkeringését, izmainkat és az egész láb egészségét!