Egy előre elkészített zabos cupcake életmentő lehet a táskádban! Reggelire, tízóraira vagy uzsira kítűnő lehet, amikor mardos az éhség! Készítsd el, vidd magaddal és fogyaszd egészséggel!
Hozzávalók:
Oatmeal Cups Base
- 3 csésze nagyszemű zab
- 1/2 tk fahéj
- 1 tk sütőpor
- 1/2 tk só
- 1 1/2 csésze tej (lehet növényi is!)
- 2 ek magkeverék- ízlés szerint
- 1/4 csésze agave szirup vagy édesítő
- 1 tk vanília aroma vagy vanília rúd kikaparva
Keverjük össze a hozzávalókat, majd kanalazzuk a masszát muffin papírokba. Díszítsük kedvük, ízlésünk szerint!
Pl. magvakkal, friss gyömölcsökkel, szárított gyümölccsel esetleg csokipasztillával!
Sütési idő: cc 20-25 perc 180 fokon!
Jó étvágyat kívánok hozzá! 😉
Készítette: P.P.
