Szinte mindenkinek van elképzelése arról, hogyan szeretne élni a jövőben. Persze az is igaz, hogy a legtöbben letudják annyival, hogy „jól”, és nem mennek mélyebben utána, hogy ez valójában mit is jelent(het). Mert vannak, akiknek számára a „jó élet” például az anyagi jóléttel egyenlő, míg mások inkább az egészséget vagy a családot teszik a kijelentés mögé. Most a figyelmedbe ajánlok egy tényleg egyszerű és kedves eszközt, amivel rápillanthatsz arra a valakire, aki öt-tíz-húsz év múlva leszel vagy lenni szeretnél.
Teremtsd meg a lehetőséget magadnak arra, hogy nyugodtan, kényszerek és időnyomás nélkül (lejár a mosógép, meeting, menni kell a gyerekért az oviba, stb.) legyen időd arra, hogy a jövőbeli éned írjon egy levelet/e-mailt a mostani önvalódnak.
Az alábbi kérdéseket teheted föl magadnak a jövőből:
Mi az, ami sikerült?
Mi az, ami boldoggá tesz?
Hogy vagy a családoddal?
Milyenek az emberi kapcsolataid?
Milyen az egészséged?
Milyen érzéseid vannak?
Összefoglalhatod azt is, hogy a sikereid mellett mi volt az, amit végül is nem sikerült elérned. Írd össze azt is, hogy milyen lépések vezettek a sikereidhez s mik voltak azok a külső és belső tényezők, amik hátráltattak egy-egy cél elérésben.
Megvan? Milyen érzés ránézni erre a jövőre? Ha megnézed, hogyan éled a jelenlegi mindennapjaidat, akkor a céljaid felé tartasz?
Lippai Roland coaching szemléletű tanácsadó, amatőr maratonista írása
