HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Beauty szépségápolás

Haj és fejbőr szoros egységben

Haj és fejbőr szoros egységben

Mindenki egészséges és szép hajra vágyik. Ehhez viszont a fejbőrt is ápolni kell, a kettő ugyanis együtt alkot egységet. Fontos, hogy már a legapróbb változásokra, jelekre is figyeljünk oda.

Az egészséges haj és fejbőr egy egységet képez, a kettőt nem lehet külön kezelni. Az egészséges fejbőr olyan, mint a termékeny talaj, ahonnan a haj növekedéséhez szükséges energiát és tápanyagokat nyeri. Az egészséges fejbőr tiszta, jó tónusú és rugalmas. A fejbőr rugalmasságához szükséges a fejbőrt tápláló érhálózat és kötőszövetek hálózatának épsége, amely garantálja a jó keringést a fejbőrben.

Az egészséges pajzsmirigy nélkülözhetetlen az egészséges hajhoz és körömhöz. A fénytelen, élettelen haj és töredező köröm utalhat a pajzsmirigy hiányos működésére. A megfelelő pajzsmirigyműködéshez fontos a jód, amelynek természetes forrása a hal, de a legtöbb asztali só is tartalmaz hozzáadott jódot.

A haj főként a keratin nevű szaruanyagból áll, amely kedveli a gyengén savas (maximum 5,5 pH) közeget, ami a fej bőrének is jót tesz. Lúg hatására viszont a hajszál színe és alakja is megváltozik. A tengervíz vagy az uszodák klóros vize, csakúgy, mint az erős napsütés, szintén megváltoztathatja a festett vagy szőkített haj színét. A túlzott ösztrogéntermelés – különösen alacsony progeszteronszinttel párosulva – blokkolhatja a pajzsmirigy működését.

Ha fésülködésnél vagy hajmosásnál észrevesszük, hogy a hajszálak vastagsága megváltozott vagy feszül a fejbőr, esetleg gyulladásos pír alakul ki rajta, viszket, netán hullik a haj, mindenképpen forduljunk szakorvoshoz! A rövid fehér hajcsonkok – olyan látvány, mint a rosszul kaszált rét – szintén ezt indokolják. Míg a haj strukturális elváltozásait a legtöbb esetben mechanikus ártalom okozza, addig a fejbőrben elhelyezkedő hajhagymák és részeik károsodása hormonhatásokkal magyarázható.

Ha kimerültek, fáradtak vagyunk, még a hajunk is másképp csillog, veszít rugalmasságából, sőt, a testi-lelki betegségek is gyakran járnak hajhullással. Ezek ellen nehéz védekeznünk, de a helyes hajápolás technikáját egy kis odafigyeléssel könnyen elsajátíthatjuk. A megfelelő hajápolás a mosással kezdődik. Válasszunk hajtípusunknak megfelelő, különösen kímélő sampont! Csak lúgmentes, semleges, esetleg enyhén savas sampont használjunk, amely nem roncsolja a hajat és megőrzi a fejbőr savas köpenyét. Ma már kaphatóak jó minőségű lúg- és szappanmentes, természetes növényi alapanyagú termékek.

Nagyon fontos az alapos öblítés, mivel a sampon maradványa fénytelenné teszi a hajat. A víz hőmérséklete legyen kellemes (ne túl forró), hogy ne vegye igénybe a fejbőrt és a hajat! „A gyakori mosástól – a közhiedelemmel ellentétben – nem lesz zsírosabb a haj. A zsírosodást a faggyúmirigyek túlzott működése okozza, amelyet a samponok nem serkentenek, hiszen alig jutnak el a fejbőrig. Az erős és hosszantartó masszírozás a ludas, tehát legyünk óvatosak és inkább gyakrabban, de kíméletesen mossunk hajat. A naponkénti mosásnál sokkal jobban árt az erős elektromos hajszárító, a túl sűrű fésű, a hajcsavaró vagy a sütővas” – mondja Horváth Eszter fodrász.

Egyedül csak samponnal nem lehet „fényes” eredményt elérni. A hajmosás utáni hajápoláshoz kaphatóak különböző termékek, például hajöblítők, kondicionálók, pakolások. Ezek olyan hatással vannak a hajra, mint a nappali krémek az arcra: simává teszik, és védik a környezet káros hatásaitól.

Szemmel látható hajproblémák:

  • a ráeső fényben világos és sötét csíkok láthatóak a hajtömegben (nem melírozás miatt)
  • a hajszálvégek felrostozódnak
  • puhább és keményebb hajkorona-részletek érzékelhetőek
  • a hajtömeg hirtelen ritkul
  • a hajszálakon megvastagodások láthatóak
  • a kihulló hajszálak mennyisége – tartósan, körkörösen vagy diffúzan – fokozódik
  • a nem szokványos helyen észlelt vagy a nemi jellegtől eltérő a szőrnövekedés
Cimkék: egészséges hajfejfejbőrhajhajápoláshajhullás

Előző bejegyzés

10 dolog, amit a sikeres fogyókúrához tudnod kell

Következő bejegyzés

Milyen szín illik a Valentin-napi vacsorához?

Következő bejegyzés
Milyen szín illik a Valentin-napi vacsorához?

Milyen szín illik a Valentin-napi vacsorához?

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Hozd formába a tested!

Hozd formába a tested!

2021. március 01.
Elfuserált nap

Elfuserált nap

2021. március 01.
Kegel-gyakorlatok kezdőknek

Kegel-gyakorlatok kezdőknek

2021. március 01.
Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

2021. február 28.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Hozd formába a tested!

Hozd formába a tested!

2021. március 01.
Elfuserált nap

Elfuserált nap

2021. március 01.
Kegel-gyakorlatok kezdőknek

Kegel-gyakorlatok kezdőknek

2021. március 01.
Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

Amikor te vagy a fontos – önismeret coachinggal

2021. február 28.
Bőrápolási rutin: mi a teendő reggel és este?

Bőrápolási rutin: mi a teendő reggel és este?

2021. február 28.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről