Szerelmesnek lenni csodálatos, az év bármely szakában gyönyörű dolog. Valentin napon mindig a szerelem kerül a középpontba: ha van párunk azért, ha nincs, azért. Igaz, hogy pusztán a hormonok vezérlik a szerelmes embert? Hogy megértsd, mi zajlik ilyenkor benned, ismerd meg a szerelem hormonjait!
Szerelem sejtszinten
A „szerelemhormonként” is emlegetett phenil-etil-amin (PEA) akkor kezd termelődni, amikor megtetszik neked valaki. A PEA valóságos drog, ugyanazon a pályákon halad és ugyanoda érkezik az agyba, ahová a kábítószer és ahhoz hasonlóan mámorosan boldoggá és függővé tesz. Minél többet kapsz belőle, annál inkább vágysz rá. A PEA megemeli a szervezet dopamin szintjét, kicsattanó örömet érzel, egy méterrel a föld felett jársz, de nem alszol, és nem eszel, ha távol a kedves. Ám amint feltűnik a láthatáron, a torkodba ugrik a szíved, remeg a lábad.
Téged is próbáltak már győzködni arról, hogy aktuális kiszemelted nem hozzád való. Hatottak rád az érvek? Hát persze, hogy nem! Ennek oka a lecsökkenő szerotonin szint, amiért szintén a „szerelemhormon” a felelős. A szerotonin segít átgondoltan és megfontoltan cselekedni, tudatosan és kiegyensúlyozottan létezni. Szerelmes lettél? Ints búcsút a racionalitásnak! De ki ne szeretne néha kitörni a szürke hétköznapokból, hogy végre kicsit felelőtlen és bolond legyen? Ha szeretsz valakit, nem tudsz elég közel lenni hozzá. A testkontaktus oxitocint szabadít fel, a hormont, amely nagy mennyiségben termelődve az orgazmust váltja ki. Az endorfinnal – amelyet boldogsághormonnak is neveznek- együtt az oxitocin okozza az együttlét utáni gyönyört, ugyanakkor erősíti a párok közti kötődést, megteremtve a kapcsolat stabilitását.
Szerelmes ember = jobb ember?
„Teljesen kifordultál önmagadból!” – mondják rád, ha szerelmes vagy, de a változás akár hasznodra is válhat. A fenti, hormonális folyamatok például mind azt támogatják, hogy képes legyél más boldogságát a magadé elé helyezni. Ilyenkor teljes erőbedobással a másik felé fordulsz. Ha a szerelem megnyitott a párod felé, talán könnyebb lesz más emberek felé is nyitni. Brit kutatók szerint a lángoló szerelmesek elnyomják azoknak az idegi pályáiknak a működését, amelyek a társas kapcsolat kritikus megítéléséért felelősek. Használd ki a szerelmi időszak adottságait a kapcsolatodon kívül is, és rendezd az elmérgesedett családi, munkahelyi viszonyaid!
A szerelemnek múlnia kell?
A szerelem olyan felfokozott lelkiállapotot és heves testi tüneteket produkál, ami hosszú távon nem fenntartható. Hogy megelőzze a szervezet károsodását, egy idő után az agy maga állítja le a PEA hormon termelődését. Ez átlagosan másfél év után következik be. Sokan ekkor szakítanak, hogy valaki mással újra átélhessék a felhők felett lebegés élményét. Pedig akkor tud igazán elmélyülni egy kapcsolat, amikor a PEA „szerelemhormon” lecsökkenése után a főszerepet átveszi a „kötődési” hormon, vagyis az oxitocin. A társunk érintésével, simogatásával, intim közelségével felszabaduló hormon a kapcsolat memóriája, hozzáköt ahhoz, akivel a jó élmények érnek. Lehet, hogy már nem ugrik ki a szíved a helyéről, ha meglátod, de érzed, hogy mélyen és erősen szereted.
Szerelemmel az egészségért
A Stanford Egyetem tudósai megállapították, hogy a szerelem során az agy ugyanazon területei aktiválódnak, mint a fájdalomcsillapító készítmények szedésekor. Az immunrendszert sem árt vitamintabletták helyett szerelemmel turbózni. Kísérletek bizonyították, hogy akik szeretetkapcsolatban élnek, azok testnedveiben, vérében, nyirokedényeiben egy olyan sajátos hormonszerű anyag (IGA) termelődik, amely erősíti a természetes védekezőképességet.
Kutatók vizsgálatai szerint a boldog házasságban élő párok vérnyomása alacsonyabb, mint az egyedülálló embereké. A statisztikák szerint is hosszabb életkorra számíthatnak azok, akik házasságban élnek, de egyáltalán nem mindegy milyenben. A boldogtalan házasság rosszabb hatással van az egészségre, mint az egyedüllét – mutatták ki amerikai tudósok. A kulcs az oxitocin. Azoknak a pároknak, akik kiegyensúlyozott szexuális életet élnek, ezáltal rendszeres a szervezet oxitocin ellátása, boldogabb és tartósabb a párkapcsolatuk. És bár a legnagyobb mennyiségben szeretkezéskor van jelen az oxitocin, de mindig termelődik különböző mértékben, ha a pár szeretetből egymásért tesz valamit. Ez a sírig tartó szerelem titka.
