VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Táplálkozás egészség

Homoktövis-szupergyümölcs a kertben

Homoktövis-szupergyümölcs a kertben

A Himalájából eredő, rendkívül alkalmazkodó gyümölcsöt ma már az egész világon termesztik. A levétől a héjáig mindent felhasznál belőle az élelmiszeripar és a szépségipar egyaránt. Sajnos hazánkban még kevesen ismerik, pedig ez a nálunk is termő, igénytelen növény valóságos csodaszer a sok kedvező egészségügyi hatásával.

A homoktövis bogyói több, mint 190 mikroelemet tartalmaznak: antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, omegaolajokat, ezen kívül nagy mennyiségű fehérjét és rengeteg rostot. Ezek a tápanyagok mind együttműködnek, biztosítva, hogy a lehető legnagyobb hasznot hozzák egészségünk számára.

DE MIÉRT SZUPER ALAPANYAG A HOMOKTÖVIS ?

Ez az apró sárgás-narancssárga bogyó az áfonya méretének körülbelül csak egyharmada, ugyanakkor a C-vitamin-tartalma 12-szerese a narancsénak. Ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint és Bvitaminokat is. Fogyasztása számos előnnyel járhat, egy igazi immunerősítő vitaminbombáról beszélhetünk. Jótékony hatása többek közt a jelenlegi vírusos időszak közepette is hasznunkra válhat. Fogyaszthatjuk nyersen, ital vagy őrlemény formájában, de a kozmetikumokban is megtalálható alkotóelemként.

A homoktövis bogyóját a világ egyik legtáplálóbb és legvitamindúsabb élelmiszereként tartják számon.

NÉHÁNY ELŐNYÖS TULAJDONSÁGA:

  • Segít a gyomor- és bélproblémák leküzdésében.
  • Antioxidáns-tartalmának köszönhetően késlelteti a sejtöregedési folyamatokat.
  • Segít helyreállítani a koleszterinszintet, és a vérnyomás, illetve a vércukorszint szabályozásában is jótékony szerepet játszik.
  • Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
  • Daganatterápiában kiegészítő kezelésként használható.
  • Fokozza az immunitást és megakadályozza a fertőzéseket.
  • Segíti a súlyvesztést.
  • Támogatja a májbetegségek szövődményeinek gyógyulási folyamatát.
  • Javítja a látást.
  • Gyulladáscsökkentő hatással bír.
  • Hajhullás esetén is segítséget nyújt.
  • Erősíti a kötőszövetet, ezáltal segít eltüntetni a narancsbőrt.

NEM CSAK BELSŐLEG

A szépségiparban fényvédők és kozmetikumok előállításánál használják ki előnyeit, így külsőleges használatának gondolata sem elvetendő. Többek között sebgyógyító és hámosító hatású, segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát. Elősegíti a gyulladásos bőrbetegségek kezelését is, mint például az akne vagy a napégés. A homoktövist ezeken felül gyakran használják olyan különböző hidratáló krémekben és kenőcsökben, amelyek bőrirritáció, sebek, kiütések és ráncok ellen hatásosak. Tapasztalatok alapján kiváló dermatitisz és pikkelysömör esetén is, természetesen a megfelelő terápiát kiegészítve. Ez a kis csodanövény könnyedén fellelhető kopár, sziklás helyeken, de az ártéri területeket szintén kedveli. Hogyha nem szeretnénk a gyűjtögetéssel foglalkozni, akkor pedig megtalálhatjuk a kész termékeket a megfelelő üzletekben.

A homoktövis gyümölcs minden részét fel lehet használni!

Homoktövismag-olaj: rendkívül magas az Evitamin-tartalma, immunerősítő, gyorsítja a regenerálódást, napégés esetén enyhíti az irritációt. Folyamatos fogyasztásával visszanyerhetjük a bőr rugalmasságát. Ezen kívül erősíti az idegrendszert. Napi fogyasztásra 1 kávéskanállal javasolt.

Homoktövisvelő: védi és erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő, gyomor- és bélproblémák esetén is kiváló. Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően megfázás esetén nagy segítségünkre lehet. Magas az E-vitamin-tartalma, ami miatt bőrvédő és bőrszépítő hatású.

Homoktövismag-őrlemény: kiemelkedő a rosttartalma, illetve A- és E-vitamin-tartalma. Ajánlott napi 1-2 teáskanállal fogyasztani, akár turmixba, joghurtba keverve.

Homoktövishéj-őrlemény: sejtszinten regenerálja a szervezetet, erősíti az immunrendszert. A-, E-, C-, B-vitaminokban gazdag. Allergiák, betegségek utáni lábadozás esetén is hatásos, csökkenti a daganatos megbetegedések kockázatát. A fogyókúrázók a zsírbontás elősegítésében élvezhetik előnyeit. Májregeneráló, ezért a máj tisztítására is alkalmazható, illetve alkoholfogyasztás esetén fokozottan ajánlott napi 2×1 teáskanálnyi mennyiségben folyadékba keverve.

Ulrich-Heblinger Nikolett táplálkozási, életmód- és sporttáplálkozási tanácsadó írása

14 étel ami segíti a zsírégetést

Ez is érdekelhet még

Nyaralás ételallergiásként
egészséges életmód

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
JÁTÉK – Floriol
Táplálkozás

JÁTÉK – Floriol

2022. június 13.
Tíz érdekesség a mikroalgákról
egészség

Tíz érdekesség a mikroalgákról

2022. május 16.
Keleti arcdiagnosztika – avagy mit üzen a bőröd?
Beauty

Keleti arcdiagnosztika – avagy mit üzen a bőröd?

2022. május 13.
Következő bejegyzés
Összefogás a rászorulókért

Összefogás a rászorulókért

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Nyaralás ételallergiásként

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
Hogyan használjuk a pulzusmérőt?

Hogyan használjuk a pulzusmérőt?

2022. június 20.
Okos textil – avagy viselhető fitnesz eszközök

Felejtsd el az Insta sminket!

2022. június 17.
5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron

5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron

2022. június 13.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Nyaralás ételallergiásként

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
FINA Világbajnokság 2022 – LUPA BEACH

FINA Világbajnokság 2022 – LUPA BEACH

2022. június 20.
Hogyan használjuk a pulzusmérőt?

Hogyan használjuk a pulzusmérőt?

2022. június 20.
Okos textil – avagy viselhető fitnesz eszközök

Felejtsd el az Insta sminket!

2022. június 17.
Apák napja a Vagheggivel

Apák napja a Vagheggivel

2022. június 16.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről