Úgy érzed, fel vagy puffadva? Motoszkál benned, hogy a bőröd nem annyira egészséges, mint kellene? Ha igen a válasz ezekre e kérdésekre, itt az ideje a bőr méregtelenítésének.
A test méregtelenítése, beleértve a bőrt is – feltölt energiával és az egészségedhez is hozzájárul.
Mit kell tudnod a bőr méregtelenítéséről?
A bőr az emberi test legnagyobb szerve, és létfontosságú szerepet tölt be a méregtelenítésben. Miért? A bőr az izzadás során üríti ki a méreganyagokat, és a szívja fel helyettük a tápanyagokat a levegőből és a bőrre felvitt termékekből.
A bőr egy idő után telítődhet méreganyagokkal. Leggyakrabban azokkal fordul elő, akik olyan helyen laknak, ahol szennyezettebb a környezet, egészségtelenül táplálkoznak, vagy olyan bőrápolási termékeket használnak, amelyekben káros anyagok vannak.
Szerencsére, számos módja van, hogy helyreállítsd bőröd egészségét, és arcszíned ismét ragyogó legyen.
Hámlasztás
A hámlasztás az egyik legjobb módja a bőr méregtelenítésének. Segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és serkenti az újak növekedését, ezáltal fényes és ragyogó bőrszínt kölcsönöz.
Próbálj ki organikus radírokat a testeden, amelyek tele vannak természetes antioxidánsokkal. Számos zöldség és gyümölcs lehet segítségedre, mint például az áfonya és a zöld leveles zöldségek, melyek nagyszerű támogathatják szervezetedet a szabadgyökökkel szemben vívott küzdelemben.
Dupla tisztítás
Minden arcápolási rutinnak tartalmaznia kellene a dupla bőrtisztítást, amely méregteleníti a bőrt és megnyitja a pórusokat, sugárzó bőrt eredményezve.
Az ideális arctisztításhoz szükség van egy megfelelő tisztító kefére, mint amilyen a FOREO LUNA termékcsaládja. Egy LUNA nemcsak az egyik legbiztonságosabb eszköz, amit találhatsz, de segítségével kíméletes, mégis hatékony mélytisztítással kényeztetheted bőrödet, élvezve a T-Sonic technológia előnyeit, amely képes eltávolítani a szennyeződések 99,5%-át.
Tapasztalhatod, hogy a méregtelenítést követően megváltozik az arcod színe. Ennek az az oka, hogy a méregtelenítés serkenti a bőr megújulását és segíti az elhalt hámsejtek eltávolítását!
Megfelelő mennyiségű vízfogyasztás
A napi szinten elfogyasztott víz nagymértékben befolyásolja a bőröd állapotát. Ha nem iszol elegendő vizet, a bőröd száraz és töredezett lesz. Ahhoz, hogy hidratált maradjon, elengedhetetlen a vízfogyasztás.
A kávé és üdítő italok fogyasztása kerülendő, mert ezek elvonják a bőrödtől a nedvességet, ahelyett hogy hidratálnák azt. Helyettük próbálj meg inkább zöld teát inni, ha unod a vizet. A zöld tea az egyik legjobb dolog, amit a méregtelenítés során ihatsz. Hamarosan a bőröd tisztább, arcszíned ragyogóbb lesz.
Méregtelenítés a táplálkozásban
Ha gyönyörű bőrre vágysz (ki nem?), az egészséges zsírokban gazdag ételek, a C-vitamin és más tápanyagok fogyasztása elengedhetetlen.
Ha meg akarod szabadítani a testedet a méreganyagoktól, fogyassz rengeteg gyümölcsöt, zöldséget, sovány fehérjét, esszenciális aminosavakat és egészséges zsírokat. Kerüld a feldolgozott és olajban sült ételeket, finomított cukrokat, cukros gyümölcsleveket és a nagyobb mértékű alkoholfogyasztást.
Aludj jól
Próbálj meg eleget aludni. Az alvás hozzájárul a test és a lélek teljes egészséghez és a bőr egészségében is fontos szerepet játszik. Ha nem alszol eleget, a bőröd színe fakó és élettelen lesz. A finom és a mélyebb ráncok kialakulásának kockázatát is növeli a kevés alvás.
A méregtelenítés segíthet csökkenteni a bőr gyulladtságát és pirosságát, és megnyugtatni az irritált területeket. A folyamat segít eltávolítani azokat a méreganyagokat, amelyek súlyosbíthatják a bőr állapotát. Ugye, elég sok indok, hogy elkezd a méregtelenítést a bőröd érdekében. Például ma?
