Immunitást serkentő jóga pózok

Milyen gyakran tekintjük a jógát immunrendszerünk fellendítésének eszközének? Számtalan okból kezdünk el jógázni: stresszoldás, rugalmasság javítás, mobilitás vagy erő, spirituális kapcsolat, kapcsolódás magunkhoz. Végül aktívan elkezdünk jógázni, hogy növeljük ellenálló-képességünket mind a belülről, mind a kívülről érkező „támadások” ellen. A következetes jógagyakorlatok – különös tekintettel bizonyos pózokra – támogathatják és erősíthetik az immunrendszert. A Nemzetközi … Bővebben: Immunitást serkentő jóga pózok