Jóga gyerekekkel! Csodás videó!

Jóga anyával? Igen!

HIRDETÉS

Nem kell hozzá más, csak egy szőnyeg egy karika és egy lelkes gyerkőc 🙂

A gyermek jóga segít megalapozni a gyermekek testi-lelki-szellemi egészséges fejlődését.

“Mosolyogj a virágokkal és a zöldellő fűszálakkal. Játsz a pillangókkal, madarakkal és őzikékkel. Rázz kezet a cserjékkel, indákkal, faágakkal. Beszélj a szivárványhoz, szélhez, csillagokhoz és a Naphoz. Csevegj a siető patakokkal és a tenger hullámaival. Szólj a szomszédaidhoz, kutyákhoz, macskákhoz, tehenekhez, emberekhez, fákhoz, virágokhoz stb. Akkor életed kiterjedt, tökéletes, gazdag és teljes lesz. Felismered majd az egységet, minden élet közös egységét.
Ezt nehéz szavakkal leírni. Magadnak kell érezned.” – Srí Szvámí Sivánanda

View this post on Instagram

How adorable is this??!!!! Start them young and keep them flexible for their whole lives and they will be able to maintain it so much easier 😍😍Tag someone who needs to see this and for the best place to start yoga (you can even do it at home with your kids!) check out the ebook (link in bio) 🙏🏻❤️ #Yogateacher @kerispilatesroom ・・・ These two melt me with their yoga moves. Im obsessed with both of their backbends 😭😍. And I know Bodhi falls but guess what, littles fall and get back up. I’ve always thought falling is a good thing. It means you tried, you got out of your comfort zone and didn’t play it safe. Happy weekend friends 💙.

A post shared by How To Practice Yoga (@howtopracticeyoga) on Dec 12, 2018 at 7:14am PST