HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Táplálkozás fogyókúra

Kalóriatáblázat

Kalóriatáblázat

KENYEREK FRISS HÚSOK
Alföldi kenyér 250 Bárányhús, juhhús (sovány) 200
Bakonyi barna kenyér 249 Békacomb 119
Erzsébet kenyér 246 Birkahús, közepes 316
Fehér kenyér (házi jellegű) 255 Borjúhús 123
Félbarna kenyér 246 Csiga, éti 82
Graham-kenyér (búza) 272 Csirke, comb 136
Kukoricapelyhes kenyér 243 Csirke, mell 112
Rozskenyér 261 Fácán 111
Fogoly 97
PÉKSÜTEMÉNYEK Kacsahús, pecsenye 191
Briós (kicsi) 170 Kagyló 82
Diós csiga 239 Libahús, hízott 392
Kakaós csiga 256 Libahús, pecsenye 191
Kalács, fonott 724 Marhahús, bélszín 121
Perec, sült 122 Marhahús, felsál 249
Pogácsa (vajas, sós, tepertõs) 204 Marhahús, hátszín, magas 240
Sajtos rúd, vajas 221 Marhahús, hátszín, lapos 231
Kifli, sós v. tejes 133 Marhahús, hátszín, puha 249
Marhalapocka 147
ZÖLDSÉG- ÉS FŐZELÉKFÉLÉK Marhaszegy 263
Brokkoli 24 Marhatarja 140
Burgonya, nyári 88 Nyúlhús, házi 162
Burgonya, téli 94 Nyúlhús, vad 106
Cukkíni 32 Őzhús 105
Fejes saláta 17 Pulykahús 174
Fokhagyma 137 Sertéscombszelet, -karaj 163
Karalábé 39 Sertéscsülök 337
Karfiol 30 Sertésdagadó 441
Káposzta, fejes 32 Sertéslapocka 295
Káposzta, fejes, nyári 67 Szarvashús 123
Káposzta, vörös 32 Tyúkhús 140
Kukorica, tejes 131 Vaddisznó, színhús 112
Padlizsán 27 Vadkacsahús 124
Paradicsom 23
Patisszon 31 BELSŐSÉGEK, HÚSIPARI ALAPANYAGOK
Petrezselyemgyökér 30 Borjú-, marhamáj 129
Petrezselyem zöldje 62 Borjú-, marha-, ill. sertésvelõ 117
Retek, hónapos 15 Csirkemáj 128
Sárgarépa 40 Csontvelõ 849
Sóska 24 Libamáj 467
Sütõtök 80 Marhavese 142
Torma 80 Pacal 168
Tök, fõzõ 31 Sertésmáj 139
Uborka 12
Vöröshagyma 40 HÚSKÉSZÍTMÉNYEK
Zöldbab 41 Baromfipárizsi 238
Zöldborsó 90 Baromfivirsli 198
Zöldpaprika 20 Csabai paprikás szalámi 508
Disznósajt 323
GYÜMÖLCSÖK Füstölt parasztkolbász, szárazkolbász 301
Alma (jonatán) 31 Gépsonka 157
Ananász 53 Házi szárazkolbász 511
Banán 105 Nyári szalámi 298
Citrom 27 Olasz felvágott 343
Cseresznye 63 Pulykafelvágott 154
Egres 39 Paprikás téliszalámi 498
Eper, fa 49 Téliszalámi 532
Görögdinnye 29 Turista felvágott 403
Grépfrút 36 Virsli 238
Kajszibarack 48 Zala felvágott 253
Kiwi 52
Körte 52 HALAK
Mandarin 45 Angolna 295
Málna 29 Busa 94
Meggy 52 Fogas 86
Narancs 41 Harcsa 280
Őszibarack 41 Heck 89
Ribiszke, vörös 34 Kaviár 274
Ribiszke, fekete 48 Keszeg 77
Szamóca (földieper) 35 Lazac 213
Szeder 33 Pisztráng 116
Szilva 58 Ponty (nyurga) 101
Szõlõ 78 Ponty (tükör) 146
Tõkehal, filézett 89
DIÓFÉLÉK, MAGVAK
Dió 654 TEJ ÉS TEJTERMÉKEK
Földimogyoró 609 Tehéntej, homogénezett, pasztõrözött 69
Gesztenye 167 Tehéntej, részben fölözött (Zs.:1,5%) 50
Kókuszdió 401 Tej, kakaós (sovány) 66
Mandula 629 Tej, karamellás 78
Mák 537 Tej, csokoládés 72
Mogyoró 690 Író 38
Napraforgómag 590 Kefir, sovány 34
Pisztácia 650 Tejföl 216
Tökmag 623 Tejföl, energiaszegény 142
Tejszín, hab 302
ZSIRADÉKOK
Libazsír 921 TÚRÓFÉLÉK
Margarin (sütõ) 781 Tehéntúró, zsíros 201
Margarin (Rama) 737 Tehéntúró, félzsíros 147
Napraforgó-, tökmag-, szójaolaj 928 Tehéntúró, sovány 78
Sertészsír 928 Tehéntúró-gomolya, zsíros 28
Szalonna, füstölt 716
Tepertõ 823 SAJTOK
Teavaj 746 Anikó 349
Vajkrém 390 Balaton 355
Eidami 362
Hajdú 378
Köményes 225
Óvári 301
Parenyica, füstölt sonkasajt 396
Trappista 381

(Az adatok 100 grammra vonatkoznak)

Cimkék: kalóraikalória számláláskalóriatáblázat

Előző bejegyzés

Sült sárgarépa krémleves

Következő bejegyzés

Alkalmi smink problémás bőrre

Következő bejegyzés
Alkalmi smink problémás bőrre

Alkalmi smink problémás bőrre

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

2021. január 22.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

9 dokumentumfilm, ami segíthet változtatni

2021. január 22.
Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

Így fertőtlenítünk a járványügyi helyzet hatására

2021. január 22.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

9 dokumentumfilm, ami segíthet változtatni

2021. január 22.
Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Mire tanított meg a Covid?

2021. január 20.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről