VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Beauty anti-aging

Kényeztető wellness az otthonodban

Kényeztető wellness az otthonodban

Sokan azt gondolják, hogy a wellness csak egy pihenési forma, ami egyenlő egy drága szállodával vagy wellness-központtal. A wellness azonban ennél sokkal többet jelent!

A wellness egy életszemlélet, egy egészségtudatos életmód, amely javítja a fizikai és a lelki egyensúlyunkat. E szemlélet/életforma fő üzenete, hogy nincs szellemi, lelki harmónia a test fittsége nélkül. A lelki feltöltődés fontos célja, hogy megszabaduljunk a stressztől és helyreállítsuk a szervezet energiaáramlását.

„Az igazi wellness az a képesség, amivel minden napnak újra örömtelin és életigenlően vágunk neki.” (Gregory Anderson)

A wellness jótékony hatásait az otthonodban is élvezheted.

Lássunk néhány otthon is kivitelezhető praktikát

A mindennapi bőrápoló rutinunk mellett érdemes időnként egy-egy kiegészítő kezelést is beiktatni, hiszen arcbőrünk látványosan meghálálja a különleges törődést. A radírozás vagy hámlasztás nagyon fontos kiegészítő kezelés, hiszen gyors és látványos megújulást érhetünk el segítségével. Eltávolítja az elhalt hámsejteket és bőrünk szemmel láthatóan frissebbé és fiatalosabbá válik.

A radírozást vagy hámlasztást követően vigyünk fel egy gazdag pakolást, maszkot vagy fátyolmaszkot. A fátyolmaszkok a maszkok szupersztárjai, hiszen magas hatóanyagú esszenciával vannak átitatva, és legnagyobb előnyük, hogy nem engedik elpárologni a bőr felületéről a nedvességet és a hatóanyagokat. 20 perc alatt gyakorlatilag átváltoztatják az arcbőrt: bársonyosabb, rugalmasabb, ragyogóbb, egyenletesebb tónusú és tökéletesen hidratált lesz.

Elnyújtózni egy kád forró vízben

Ez nemcsak nagyon kellemes, de számos módon pozitívan hat az egészségünkre is. A fürdőzés nyújtotta nyugalom, kényelem és elvonulás segít megbirkózni a szorongással, feszültséggel, zaklatottsággal és egyéb negatív érzésekkel. Megnyugtat, ellazítja a testet és a lelket is. Akár otthon, a fürdőkádban is pihenhetünk, persze nem mindegy, hogy mikor, mennyi időt és hogyan töltünk a forró vízben. Az igazi kikapcsolódáshoz a legmegfelelőbb egy esti időpont, amikor már túl vagyunk a napi teendőkön és már nem siettet semmi.

A fürdő ideális hőfoka nem magasabb, mint 37 Celsius fok, vagyis tulajdonképpen a test hőmérséklete, optimális ideje pedig nem több húsz percnél.

A fürdővízhez relaxációt segítő fürdőolajokat, kellemes illatú habfürdőket adva még teljesebb lehet a pihenés. A legtöbb ilyen készítmény jót tesz testnek és léleknek egyaránt. Fürdőzésünket megfűszerezhetjük egy kis testradírozással, melynek segítségével bőrünket is segítjük a megújulásban. Gondosan válogatott kiegészítőkkel még komfortosabbá tehetjük a fürdőt, és teljesebbé az ellazulást. Egy kádba illeszthető, vízálló párna még kellemesebbé teszi az ejtőzést. Halk zenével és hangulatvilágítással (akár gyertyákkal) tovább fokozhatjuk az élményt.

Egy ilyen nyugtató fürdő után nincs is más teendő, mint ágyba bújni. Könnyen elalszunk majd, és a megszokottnál kipihentebben ébredünk.

Károlyfi Edit szépségtréner, sminkes írása

Ez is érdekelhet még

Biztonságos manikűr – Mire figyeljünk oda?
Beauty

Biztonságos manikűr – Mire figyeljünk oda?

2023. szeptember 17.
Hogyan kerüld el a mérgeket a kozmetikumod kiválasztásakor?
Beauty

Hogyan kerüld el a mérgeket a kozmetikumod kiválasztásakor?

2023. szeptember 12.
Könnyed smink forró nyári napokra, estékre
Beauty

Könnyed smink forró nyári napokra, estékre

2023. július 15.
A nyári bőrápolásról
Beauty

A nyári bőrápolásról

2023. július 01.
Következő bejegyzés
Idén nyáron is vár az Aquapark Mogyoródon

Idén nyáron is vár az Aquapark Mogyoródon

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

2023. szeptember 22.
Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

2023. szeptember 20.
5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

2023. szeptember 18.
Játssz velünk és nyerd meg a ZEWA egyik ajándékcsomagját!

Játssz velünk és nyerd meg a ZEWA egyik ajándékcsomagját!

2023. szeptember 18.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

2023. szeptember 22.
38. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál, 2023. október 14-15.

38. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál, 2023. október 14-15.

2023. szeptember 21.
Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

Fascia, a mozgásminőségünk kulcsa

2023. szeptember 20.
5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

5 jóga póz a reggeli émelygés enyhítésére

2023. szeptember 18.
Játssz velünk és nyerd meg a ZEWA egyik ajándékcsomagját!

Játssz velünk és nyerd meg a ZEWA egyik ajándékcsomagját!

2023. szeptember 18.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről