HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód interjú

“Kényszerből kezdtem futni”

“Kényszerből kezdtem futni”

Interjú Túróczi Rékával

Előbb modellként, majd a futásban nyújtott remek teljesítményével lett ismert a sportéletben és a versenyeken, miközben három gyermek anyukájaként arra is figyel, hogy  a sport szeretete a kicsikre is átragadjon.

Túróczi Réka életében a sport szeretete nem egy hirtelen szívdobbanás eredménye – a mozgás gyerekkora óta szerves része a mindennapjainak.

“Úsztam, szertornáztam, aztán jött az aerobic és felnőttként az edzőtermi súlyzós edzés. Nehezen tudom elképzelni, hogy valaki ne találná meg az alkatához, személyiségéhez illő sportágat – ezekből az emberekből hiányzik a kitartás és a saját testük szeretete.”

Mit gondolsz, a futás miért csak felnőtt korodban, első gyermeked születése után talált rád?

A futás iránti szeretetet kényszer hozta az életemben. A belvárosból a kertvárosba költöztünk a férjemmel, és szégyen lett volna nem kihasználni a természetet. Ahogy felfedeztem a közvetlen környezetemet, egyre jobban elkapott a futás heve. 3,5 év alatt 3 gyereket szültem, szükségem volt egy különálló, saját világra. Később jöttek az edzéstervek, a versenyek, a teljesítménynövelés iránti vágy – a futás körbefonta az életemet. Azt tapasztalom, hogy a monoton sportokhoz fűződő szenvedély jellemzően egy bizonyos életkor után alakul ki, mert mentális érettség és tapasztalat kell ahhoz, hogy egyedül legyünk, befelé forduljunk, feszegessük a határainkat. Fiatalon a dinamizmust, a változatosságot, az adrenalint, a játékos csapatsportokat keressük, később az egysíkúbb mozgásformákban is meg lehet találni mindezt. Persze a gyermeki játékosság számos emberben felnőtt korban is megmarad – talán ez az oka annak, hogy sokaknak nem jön be a futás.

Aki mégis szereti, vagy nagyon meg akarja szeretni, annak mit javasolsz: hányszor fusson egy héten?

Legalább háromszor, de ha tehetjük négy alkalmat iktassunk be. Ebből egy edzés legyen gyorsító – résztávos, vagy tempófutás -, egy pedig egy hosszabb kényelmesebb, utazós tempójú edzés, ami pedig közte van, legyen örömfutás. Szerintem fontos, hogy kitűzzünk célokat – távot, időeredményt – mert ez motivációt ad.

Felsorolni is nehéz, hány fronton kell helyt állnod, ráadásul maximális erőbedobással oldod meg a feladataidat. Hogyan jut időd mindenre?

Az életem csupa logisztika és szervezés. Munka terén nagy könnyebbség, hogy rugalmas a munkaidőm, a munkavégzés helye sem kötött, a család szempontjából pedig óriási segítséget jelentenek a nagyszülők és a gyerekek apukája. Hétköznap háromnegyed nyolcra már minden gyerekeket “szétszórok”,  aztán fél négytől ismét az övék az időm. A sportolást napközben oldom meg, az úszást sokszor sokszor összekötöm a gyerekek úszóedzésével, de előfordul, hogy a nagyok atlétika edzése alatt futok. Minden nap egy külön kihívás abból a szempontból, hogy mikor mit tudok sportolni.

Gyermekeid is rendszeresen sportolnak?

Naná, atletizálnak, bicikliznek, fociznak, úsznak! A lehető legtöbb sportot szeretném megmutatni nekik: a nyári sportok közül például a szörföt, vizisít, evezést és görkorcsolyát, télen pedig jöhet a síelés és a kori. Idén vettünk részt először családi váltófutáson, ahol mindhárman futottak egyszerre, Hanga lányom pedig már azt kérdezi: triatlonban mikor fogunk váltózni? Ennél nagyobb sikerélményem nem is lehet!

Mire vagy a legbüszkébb?

Nőként például arra, hogy megtartottam a nőiességemet, a függetlenségemet, hogy individuumként nem olvadtam fel teljesen a gyerekeim életében és még mindig merek álmodni, azokat megvalósítani. Büszkeség, hogy bár még kicsik a gyerkőcök, eddig is tartalmas életet nyújtottam nekik, nyitottak a világra, kiegyensúlyozottak. Remélem ez így is marad.

Cimkék: életmódfutásinterjúmozgássportTúróczi Réka

Előző bejegyzés

10 hasznos tipp téli futáshoz

Következő bejegyzés

Várkonyi Andrea és az orvos család

Következő bejegyzés
Várkonyi Andrea és az orvos család

Várkonyi Andrea és az orvos család

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Mire tanított meg a Covid?

2021. január 20.

Játékszabályzat – Ariel játék

2021. január 18.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Mire tanított meg a Covid?

2021. január 20.

Játékszabályzat – Ariel játék

2021. január 18.
JÁTÉK – ARIEL

JÁTÉK – ARIEL

2021. január 19.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről