Olyan edzésre vágysz, ami biztos megdolgoztatja a láb- és hasizmaidat? Akkor nézd meg a következő videót és csináld a lányok után a feladatokat. A végére garantáltan égni fognak az izmaid!!!
4 gyakorlat, gyakorlatonként 30 másodperc, 4 vagy 5 körben
Nem túl időigényes, de annál izzasztóbb edzésterv.
Hajrá hajrá! 🙂
https://www.instagram.com/p/B0QnC8wiyV0/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
Forrás: Instagram
