HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Légy nyitott és őszinte, erősítsd meg magad!

Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

E sorok írása közben jött a hír, hogy a koronavírus-járvány felívelése okán újabb komoly szigorításokat kell bevezetni, és azokkal a társadalomnak – az embereknek, a gazdaság szereplőinek egyaránt – újra szembe kell néznie. Nem kérdés, hogy „helyzet van” – ahogyan ennek az évnek szinte minden napján.

Egyéni szinten csak annyit tehetünk, hogy a pánik minden formáját elkerülve, de mégis szigorúan betartjuk a ránk vonatkozó előírásokat. Ne „higgyünk”, hanem „tudjunk” és legyünk következetesek, ami persze olykor konfliktusokkal járhat; például amikor a liftbe valaki maszk nélkül akar beszállni mellém, én tisztelettel megkérem, hogy vegye fel azt, ha nem teszi meg, akkor ő bizony kénytelen várni harminc másodpercet a következő liftre. Számomra ezt jelenti a következetesség, s mielőtt ítélkezel, gondold végig a helyzetet magaddal a főszerepben.

Talán soha nem volt még olyan fontos az önismeret, a személyes felelősségvállalás, mint napjainkban és valószínűleg ez a jövőben sem lesz másképpen.

Tedd félre az egódat és a dacos viselkedést, hiszen azok sem a megoldást, sem a biztonságot nem szolgálják. Ne félj attól az érzéstől, hogy (mentálisan) kifáradtál, biztos lehetsz benne, hogy a „minden nap újfajta kenyeret sütök otthon már reggel hatkor”-típusú emberek döntő többsége is erőforrásai végére ért, csupán az azzal való szembenézés marad el.

Erősítsd meg magad!

Vedd sorra, hogy mi működött nálad tavasszal, mitől érezted jól magad, mi töltött föl. Majd alaposan elemezd az új helyzetet, és amit tudsz, hozd át, a nem működő megoldások helyett keress újakat, és építsd be a mindennapjaidba. Nem kell nagy dolgokra gondolni, hiszen vannak, akiknek már egy őszinte és ítélkezésmentes beszélgetés is sokat segít. Önmagadat – jobb esetben – csak te ismered igazán. Légy nyitott és őszinte önmagaddal és meglátod, számos akadályt könnyebben veszel majd.

És a legfontosabb, ami sajnos társadalmunkban még mindig tabu: ha szükséges, kérj segítséget!

Sok erőt és a legjobbakat kívánom neked!

Lippai Roland coaching szemléletű tanácsadó, amatőr maratonista írása

 

Egy lassabb élet: kezdd kicsiben!

Előző bejegyzés

Vegánság vs. húsevés

Következő bejegyzés

D-vitaminforrás télen

Következő bejegyzés

D-vitaminforrás télen

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Mire tanított meg a Covid?

2021. január 20.

Játékszabályzat – Ariel játék

2021. január 18.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 20.
Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

Ragyogó és csillogó ajkak – az új Labello ajakápoló olajoknak köszönhetően

2021. január 20.
Beszéljünk a futók térdfájdalmairól!

Mire tanított meg a Covid?

2021. január 20.

Játékszabályzat – Ariel játék

2021. január 18.
JÁTÉK – ARIEL

JÁTÉK – ARIEL

2021. január 19.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
  • RENDELD HÁZHOZ!

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről