Belégzés. Ez az első dolog, amit teszünk, amikor elhagyjuk az anyaméh biztonságát. Aztán ezt követi a kilégzés. És ez így megy, amíg az utolsó kilégzéssel lelépünk erről a színpadról. Ezek alapján sokan azt gondolják, hogy ez a légzés dolog annyira mélyen kódolt, hogy ezzel nem is kell foglalkoznunk. Mondják ezt, amíg sok íróasztal mellett eltöltött … Bővebben: Légzéstechnika: a futás egyik alapköve!