A kérdés egyszerűnek tűnik, és ezért kapásból jöhet a válasz: amikor neked jól esik. Azért nem ilyen egyszerű ez. Több, egyéb tényező komolyan befolyásolja a futásra szánt időszak/időpont legmegfelelőbb meghatározását. Különféle tanulmányok szólnak arról, hogy például legalkalmasabb idő a kora esti időszak, mert reggel az izmok még nehezen melegednek be, az anyagcsere sem pörgött fel, … Bővebben: Melyik idő a legalkalmasabb a futásra?