Szervezeted méregtelenítő folyamatainak beindulását elősegítheted egy gyors kúrával.
A szennyezett levegő belélegzésével, illetve az emésztés, az anyagcsere melléktermékeként naponta számos méreganyaggal találkozik a szervezeted. Ha elég erős az immun-, illetve kiválasztó rendszered, a tested képes arra, hogy problémamentesen megszabaduljon a mérgektől.
Sokszor azonban gyorsabban érkeznek a szervezetbe, mint ahogyan kiürülnek. Annak érdekében, hogy tested védekezőrendszere hibátlanul működön, és megelőzd a betegségeket, érdemes időnként méregtelenítő kúrákat beiktatnod.
Természetesen ahhoz, hogy tested kívül-belül megújuljon, hosszabb kúrára van szükség, ám kezdetnek kipróbálhatsz egy egy napos méregtelenítést is.
Ezért fontos a méregtelenítés
A méregtelenítés semlegesíti a méreganyagokat, eltávolítja őket a szervezetből, elősegítve ezáltal a kiválasztó szervek – máj, tüdő, vese, bőr, bélrendszer – hatékonyabb működését.
A stressz, a sok édesség, a túlságosan feldolgozott, illetve a magas zsírtartalmú élelmiszerek, valamint a cukros üdítők fogyasztása a környezetszennyezéssel együtt megzavarják a szervezet érzékeny működését. Mindezek miatt akadályozottá válik a méregtelenítés természetes folyamata.
Egészségügyi problémák
A természetgyógyászok álláspontja szerint a hormonális zavarok, a kimerültség, az izomfájdalmak, a fejfájás, a gyakori fertőzések, allergiák és emésztési problémák legtöbbször arra utalnak, hogy a szervezetben felszaporodtak a méreganyagok.
Ha a felsorolt egészségügyi problémák közül több is érint téged, érdemes végigcsinálnod egy méregtelenítő kúrát. Amennyiben erre most nem nyílik lehetőséged, vagy egyelőre csak kacérkodsz a gondolattal, legalább egy méregtelenítő napot iktass be, és figyeld meg a kúra szervezetedre gyakorolt kedvező hatásait.
Méregtelenítő teák
A folyadék megválasztása rendkívül fontos a méregtelenítés szempontjából, hiszen ez segít az kiválasztó rendszernek abban, hogy a méreganyagokat eltávolítsa a szervezetből. Fogyassz szénsavmentes ásványvizet, illetve méregtelenítő teákat: jó választás lehet a zöld tea, a zsurló, a gyermekláncfű vagy a csalán. A teákat ne ízesítsd, csak magukban fogyaszd, és ügyelj arra, hogy legalább három liter folyadékot megigyál. A fekete teát, az üdítőket, a kávét és az alkoholt most felejtsd el!
Forrás: femina.hu
