Mézet a hajra

A női szépség, az egészség, az erő szimbóluma az élettel teli dús haj. Sőt! Őseink hitték, a tincsekben varázserő lakik. Gondoljunk csak Sámson történetére, ahol a fürtök elvesztése végzetesnek bizonyult.

A római nők, hogy csáberejüket fokozzák, rabnőik levágott szőke fürtjeit fonták csodaszép konttyá saját tincseikkel, a francia udvar rizsporos parókája pedig a hatalom (és a hiúság) jelképévé nőtte ki magát… de alig néhány évtizede is még, a másik ember mágikus hajszálait felhasználva küldtek szerencsét vagy rontást az „áldozatra”.

Tündöklő tincsek

A tündöklést azonban nagyon sok tényező befolyásolhatja. Először is a sokat emlegetett genetika, vagyis az, hogy milyen típusú hajszerkezetet öröklünk szüleinktől, illetve hajhagymáink örökletesen mennyire érzékenyen reagálnak a hormonszint változásokra, elsősorban a megemelkedett férfi hormonszintre. (Ez utóbbi okozza az erőteljes kopaszodást mindkét nemnél.)

Ugyanakkor a haj egészségére jelentős mértékben hatnak még

• mechanikai tényezők (a fésű anyaga, fogainak sűrűsége, a hajtörlés módja)
• kémiai tényezők (dauer és festés, samponok, balzsamok hatóanyaga)
• élettani tényezők (táplálkozás, várandósság, dohányzás, stressz)
• hő- és fényhatások (hajszárítás, sütés, kreppelés, egyenesítés, napfény)
• környezeti tényezők (szél, a levegő pára és sótartalma, szmog, ultraibolya sugárzás)

A teljes A, B, C

Télen különösen nehéz a haj vitalitását elősegíteni, megőrizni, hiszen ebben az évszakban egyoldalúbban – igen sokszor zsírosabban étkezünk. Pedig a töredezett, matt haj, a hajhullás igen gyakran a nem megfelelő táplálkozás eredménye. Jó, ha tudjuk, hogy a vitaminok közül az A-, B-, C- és a H-vitamin szerepe jelentős a haj táplálásában.

Kiemelt A-vitamin forrás a sárgarépa, a tojás sárgája, a tej, a vaj, valamint a tengeri halak mája. Az A-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, felszívódásához zsírra van szükség.

A B-vitaminok közül különösen a B6-vitamin hat kedvezően a hajra. Vízben oldódik, és az élesztő, a rizskorpa tartalmazza nagy mennyiségben. (Ezért is nagyon fontos a kelesztett kenyérfélék fogyasztása.)

A C-vitamin az egész szervezet számára nélkülözhetetlen, erősíti az immunrendszert, és csillogóvá válik tőle a haj. C-vitamin található a paprikában, a citrusfélékben és a csipkebogyóban is.

A H-vitaminhoz (Biotinhoz) a növényi magvak, a burgonya és a tej fogyasztása révén juthatunk. Erősíti a hajhagymákat és serkenti a hajnövekedést.

Mézes-mustáros vitaminsapka

Ha gyorsabb, látványosabb eredményre vágyunk, ne csak belülről, hanem kívülről is tápláljuk hajkoronánkat speciális pakolások segítségével. A legtöbb hajpakolás alapanyaga könnyedén beszerezhető a gyógynövény szaküzletekben, de vásárlás előtt járjunk utána, hogy pontosan milyen típusú kezelésre, táplálékra van szüksége hajunknak. Ehhez kérjük ki szakember véleményét, s bár a legtöbb esetben egy jó fodrász tud segíteni, nem árt, ha a ma már országszerte működő hajklinikák egyikét keressük fel, ahol erre kifejlesztett eszközök segítségével megvizsgálják hajszerkezetünket, a hajhagymák életképességét, és étrendünket, életvezetési szokásainkat tesztelve a problémás haj gyökeréig hatolva kínálnak megoldást.

Léteznek olyan hajklinikák is, melyek csupán a szebb látvány elérésében nyújtanak segítséget, vagyis nem orvosolják ugyan a bajt, de ügyes kezű fodrászok a kevés, ritka, netán rövid hajból néhány óra leforgása alatt varázsolnak csábító hajkoronákat. Az álmoknak e helyeken csupán a pénztárcánk szabhat határt.